長痘痘是大家都很懊惱的一件事，通常痘痘都是長在面部，有的長在頸部，會影響個人外觀。然而背部長痘的話，很多人不會重視。
但是要注意了，背部長痘除了平時不注意清潔之外，很大因素是體內有濕氣。這種情況，是脾氣虛引起來的表現，脾主運化水濕，脾虛水濕不運，聚在中焦，就會造成體內濕氣重，導致背部長痘。
風寒暑濕燥火，稱為“六淫邪氣”，而中醫最怕的就是濕氣。
如果出現腸胃消化不好，大便不成形或便秘，背部長痘痘，臉上長痤瘡，眼皮腫，舌苔發白、厚膩，精神狀態差，容易犯困，易發胖等表現，這時你要注意了，濕氣是現代人健康的剋星，很多慢性疾病都是始於它。
那麼濕氣是如何偷偷地侵入我們的體內呢？濕氣重的你，是否有以下這些習慣？如果有你就要改改這些壞習慣了。
1、不注意飲食健康，常吃煎炸、重口味、冰冷、甜膩的食物，常喝酒、冷飲等。
2、天氣熱時猛吹空調，天冷時少穿衣，或常待在陰涼潮濕的環境。
3、經常很晚洗澡，晚上洗頭頭髮沒幹透就睡覺，或者外出。
4、作息不規律，常常看手機玩遊戲玩到很完才睡覺，中午不午休。
超喜歡的一款浴鹽，不僅可以清理角質，去掉死皮，還有那討人厭的雞皮疙瘩，柔化肌膚，改善膚色暗淡不均勻，讓肌膚更加光滑。濃濃的薰衣草精華，舒緩肌膚，幫助改善睡眠。別忘了洗完記得塗上身體乳。
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