花生米,男人們的下酒菜之一。臨時有客人來沒有滷味下酒怎麼辦?別擔心,學我這樣就能讓你變身巧手主婦,三分鐘一盤香酥可口的花生米,保證讓你老公有面子。
花生含豐富的維生素及礦物質,可以促進人體的生長發育。花生中所含有的兒茶素對人體具有很強的抗老化的作用,常食花生,有益於人體延緩衰老,故花生又有“長生果”之稱。同時還能降低膽固醇等等作用
今天的這款香酥花生我們用微波爐三分鐘就能完成。首選找一個盤子裝上一盤的花生米,鋪開就好不要堆一起
然後加一點水洗下瀝幹
加入一小勺的橄欖油,花生油,玉米油之類的都成。總之油不要太多
放入微波爐,時間選擇3分鐘就可以,這個根據自己微波爐功率增減1分鐘,不確定你在2分鐘可以打開看看情況
微放溫後加入一茶勺的鹽拌勻,放涼後自然就酥脆了。怎樣?這樣的香酥花生是不是特別省時呢?完全是臨時喝酒的救場神器,學起來讓你老公有面子,哈哈