有很多人認為肥胖最主要的原因是因為吃食物熱量過多，其實不是這樣的！
肥胖可能是是營養不均衡(絕不是營養過剩)，很多現代食物的污染干擾了營養的正常吸收，飲食不規律，會產生代謝不掉的熱量，從而轉化成脂肪囤積造成的。所以有人會說:喝水都長肉!這是一種疾病，代謝類的慢性疾病。
是臟器功能下降的現象，尤其是肝臟！減肥最好的方法其實就是運動，節食和控制飲食最傷身體啦！所以說適當的吃一些低脂甜食不會造成我們肥胖，反而會讓我們的心情很好呢！一些低脂低糖的甜品，原料都是來自大自然，裡面含有多種維生素，不單單美味還可以提供營養呢！下面小編就帶你看看這些低脂健康的甜品吧！
美國進口emergen-c益滿喜鮮橙味補充維生素
為健康添動力的維生素C，運動達人運動之後，喝上一杯，營養又健康。豐富維生素c，幫助增強新陳代謝，為瘦身加速添動力。時髦減肥人士的必備哦！
巧克力奶昔
想減肥不想太累運動？你需要一杯美味塑形的營養代餐奶昔，香濃巧克力滋味，讓你吃一口就瞬間愛上。吃得多，不怕胖，持久飽腹，讓你不覺得餓，享受甜品的同時，享受好身材的降臨！
幻彩霜淇淋
冰淇淋是很多女寶寶們最愛的食物，甜甜的可以讓人心情變好！可是也容易導致肥胖哦！小編推薦的這款幻彩霜淇淋是低脂甜品，純手工製作，使用優質純奶烘焙而成，口感和營養都恰到好處！每一層都有一種口味，好吃到爆！很多美女都是甜品的忠實“粉絲”，寧可不吃正餐，也無法抵抗來自於甜品的誘惑！然而對於那些“瘦身主義”者的人來說，過多的食物熱量和卡路里是最讓人苦惱的！
傳統美食沙琪瑪
沙琪瑪一直都深受廣大吃貨喜愛，而且還屬於低脂零食吃多了也不怕長肉肉！沙琪瑪酥香爽口，選用優質小麥，和純笨雞蛋，蛋味十足，不單單美味而且營養多多呢！是休閒代餐的首選哦！
無蔗糖餅乾
天然五穀，純粗糧餅乾，營養健康的首選哦！這款餅乾不添加蔗糖選用優質的小麥，含有豐富的纖維素幫助消化食物哦，當做全家人的早餐和零食都可以哦！是純低脂無糖五穀的餅乾，屬於減肥寶貝的零食！
紫米蛋糕
四層全麥紫米蛋糕，健康低糖營養的早餐哦！選用新鮮醇香的好紫米，配上濃郁的乳香沙拉，讓甜蜜在唇齒間盡情釋放！使用大自然優質的小麥和紫米，保證安全健康，從源頭為美味打造基礎，因為是低糖低脂的也很適合減肥的寶貝！