文/沫沫的靜好歲月
春暖花開自然增加了戶外運動的頻率，姹紫嫣紅就是春天帶來的美麗。這樣的日子，當然顧不上自己會不會被曬黑，抱上我親愛的小二寶，出去曬太陽吧！
小公園裡聚了幾個小寶寶，各自咿咿呀呀釋放著自己的活力。同社區的囡囡媽媽看到我，一邊和我打招呼，一邊呵欠連天。看著她的黑眼圈，不問我就知道，肯定是囡囡晚上不好好睡，媽媽也就跟著睡不好導致的唄。囡囡媽媽忍不住站起身做了幾個深蹲，看著在小推車裡兀自笑得燦爛的囡囡，嗔怪說：“從出生到現在半歲了，我沒有睡過一天安穩覺。日夜顛倒睡不好，一個晚上能醒過來四五回……天啊，這日子真是熬煎！”
》提示：缺鈣的孩子睡不安穩，鈣是骨骼發育很重要的一個元素，可以適當補充維生素D，牛奶也是補鈣良品。 如果媽媽母乳不足，要給孩子選擇優質的配方奶粉，加強鈣質的吸收↓↓
*推薦：惠氏啟賦嬰幼兒奶粉，接近母乳，親和人體科技，科學還原天賦營養，吸收之上更添保護，溶解度好，消化吸收好，口味清淡不上火 。
其實，對付“日夜顛倒”睡不好的寶寶，是有方法的。寶寶優質的睡眠並非不可能，只是媽媽沒有找對原因罷了。如果寶寶出現“夜啼”，媽媽先排查一下這些原因。
【排出這些影響睡眠因素，寶寶到點就睡，不用哄！】
1、尿濕了
半夜寶寶哭鬧不安，可能就是尿布濕了。尿液跟糞便中含有尿素和尿酸等刺激性物質，容易使寶寶的小屁屁不舒服，換尿片不僅可以預防尿布疹，另外，使用隔尿墊，也可以減少寶寶半夜哭鬧。
*推薦：婧麒尿布墊，採用天然有機棉，綠色無污染，良好的透氣性，寶寶舒適媽媽放心，預防寶寶紅PP，給寶寶舒適透氣的體驗。
2、脹氣
奶嘴孔的大小不同、母親餵奶的技巧不好、拍氣的方式不對等都會令寶寶出現一陣哭鬧一陣停止哭泣的脹氣症狀。這時，父母親可以用手掌按摩小寶寶的腹部，來舒解寶寶因脹氣帶來的不適，若情況仍無法改善，則需要到醫院請醫生開藥消除脹氣。
*推薦：威爾貝魯肚圍 保護小寶寶的肚子不著涼，雙層紗布，柔軟可調的魔術貼，舒適耐磨的包邊。
3、肚子餓
新生兒的胃部容量較小，進食變得較為頻繁，有些新生兒在半夜還需要再喂一次奶，當爸媽忘了餵食自然會哭鬧不止。
*推薦：婧麒哺乳文胸，孕期哺乳期二合一精梳棉文胸，設計精細、時尚，穿著無壓迫，前開扣方便哺乳。
4、皮膚癢、痛
注意寶寶是否有被刺傷、被蚊蟲叮咬等未被注意到的傷口，甚至連嚴重紅腫的尿布疹及異位元性皮膚炎，都會使寶寶突然造成身體上的不適而影響睡眠，這時，爸媽們最好詳細檢查寶寶的身體狀況，瞭解使寶寶不適的原因。
洗完澡，給寶寶塗上舒適的潤膚乳：
*推薦：寶寶金水山茶油乳液，護膚保濕，天然提取液能被肌膚迅速吸收，增強肌膚抵抗能力，有效滋潤寶寶天生肌膚保護膜，防止水分流失。
5、需要安全感
給孩子穿上睡袋，他會更有安全感。寶寶太冷或太熱、奶嘴掉了、心愛的玩具沒在手邊或心理上感覺需要爸媽的關愛時，都會以哭鬧來表達自己的意見。所以寶寶的睡眠環境溫度要適當，不要蓋過量的被子，爸媽們適時地給予寶寶擁抱與安撫，讓寶寶更有安全感，自然會減少哭鬧。
*推薦：威爾貝魯 純棉寶寶紗布睡袋，七分袖設計，適合春夏季節，360度大分腿，舒適自在。
6、維持睡眠環境安寧
家庭氣氛、居家環境都會影響寶寶的睡眠，儘量維持一個安靜、祥和的氛圍，給孩子一個舒適的毯子、枕頭，讓寶寶帶著好心情入睡。
*推薦：夢潔寶貝babyblu兒童枕，天然有機彩棉，不怕啃咬的面料，柔軟親膚，抗靜電，吸濕排汗性極好，黃金仰睡角度，符合人體工程學設計。
7、寶寶可能生病了
媽媽排除了上面的各種原因之後，再來看看讓寶寶秒睡的法寶吧！
》小提示：睡前要讓寶寶更舒適！例如睡前哺乳時，如果寶寶躺在媽媽手臂 ，為了減緩媽媽的不適，也減少寶寶出汗，你可以使用手臂餵奶枕 ↓↓
*推薦：良良手臂餵奶枕，苧麻材質，清涼殺菌透氣，緩媽媽臂膀壓力，寶寶更加舒適。
【適用於0—3個月嬰兒的快速入睡法】
1、新生寶寶很難立刻適應從子宮到小床的環境，因而在最初的幾周內讓寶寶睡在繈褓裡。會使他更快的入睡。
2、剛出生不久的寶寶特別需要睡眠，所以您家長們不必擔心寶寶會輕易的不睡覺。接下的日子裡寶寶逐漸有了自己的睡眠規律。在寶寶出生的前三周內，一般他會一天睡3-4次，基本上都是吃完奶就睡，醒來後又吃奶。寶寶的這種睡眠規律表示他吃的足睡的香，家長可以完全放心。
*推薦：一款睡覺也能穿的哺乳文胸，目前買一贈一，無鋼圈設計，緩解產婦胸部脹痛和壓力，便解式哺乳扣，還能方便哺乳。
3、新生兒每天的睡眠時間大概有12小時，有些寶寶甚至時間更長。到了兩周時，睡眠時間會加長，醒來的時間也會加長。到大約兩個月時，晚上寶寶可能會連續睡上6-10小時，而且不容易醒來。
4、在寶寶出生的前幾個月裡，家長們儘量不要讓孩子整夜的睡覺。但要強調一點，就是不管何時何地都要讓他知道媽媽就在身邊，從而建立安全感。可以使用安撫奶嘴。
*推薦：babycare天然安睡型嬰兒矽膠安撫奶嘴。採用一體無縫式設計，不含有藏汙納垢的死角，清洗起來十分方便；奶嘴根部採用薄形設計，讓寶寶咬合奶嘴時候避免乳牙移位。
5、一般情況下，新生兒在晚上會醒來2—3次，媽媽要抱抱，然後輕輕地拍打著他再次入睡。
*推薦：威爾貝魯 懷抱式哺乳枕。寶寶像躺在媽媽的懷抱一樣柔軟舒適，還能減緩媽媽臂膀壓力，緩解腰酸，預防寶寶嗆奶。
6、倘若發現寶寶的睡眠早晚顛倒了，無需驚慌。這時儘量減少寶寶的白天睡眠時間，可以讓房間暗一些，安靜一些。另外，還可以在白天讓寶寶多活動活動，適當延長他的興奮時間。
【適用於3—12個月嬰兒的快速入睡法】
1、寶寶在3-6個月的時候已經可以整晚的睡覺了。一般寶寶在4個月時會有3-4小時的白天睡眠和9小時的晚間睡眠。
2、睡前給孩子洗一個舒服的熱水澡，舒適的浴巾也必不可少。
*推薦：好孩子紗布浴巾。加倍柔軟，加倍吸水，耐洗耐用；精緻的經緯走線，確保紗布怎麼用都不移位；優質棉紗，越洗越軟。
3、當寶寶似睡非睡時，您可以把他放到小床中，但要陪在他身邊，以培養他自我入睡的良好習慣。
4、假如晚上寶寶在有燈光的房間裡特別吵鬧，則需儘量把燈光的亮度調低。
給孩子一個手抓的安撫玩具，孩子會更有安全感↓↓
*推薦：德國Hape搖鈴，益智玩具家庭必備。啟蒙和促進兒童的健康成長與發展，採用高品質的環保材料和德國製造工藝標準，寶寶最棒的玩樂小夥伴。
◆本文來源：沫沫的靜好歲月（世上有這樣一種愛，無私又無以回報，並以最終分離為目的，這就是父母對子女的愛！）
◆有關版權及相關問題請聯繫旺旺：媽寶頭條