母乳餵養對於增加寶寶身體免疫力有很大好處，但由於新媽媽生理或心理的因素，很容易出現母乳不足的現象，可能會對寶寶的健康有所影響。那麼新媽媽你知道乳汁分泌不足有哪些表現嗎？出現母乳不足的問題該怎麼辦呢？
【母乳對於寶寶有哪些好處？】
1、母乳更適合寶寶吸收：
母乳中的蛋白質、糖類等成分是最適合寶寶消化吸收的，其中乳鐵蛋白等成分是其他乳製品所不能比的。世界衛生組織指出，寶寶至少要喂足4個月的母乳，除了特殊情況，不要完全用人工餵養來代替母乳。
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2、充足的母乳餵養可以增加寶寶的免疫力：
母乳中有寶寶身體必需的免疫抗體，如果哺乳不足，會影響寶寶身體中免疫抗體的形成，寶寶的免疫力自然沒有充足母乳餵養的寶寶強，從而增加寶寶的患病率。
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【乳汁分泌不足有哪些表現？】
1、寶寶吃奶時間過長：
在對寶寶進行母乳餵養時，一般只需要10-15分鐘，吸吮的乳汁就可以達到寶寶必需的量。如果吃奶時間超過20分鐘寶寶還不願放開乳☆禁☆頭，有時吸一陣吐出乳☆禁☆頭哭一陣後再接著吸奶。
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2、寶寶長得慢、身體瘦弱：
當寶寶長得瘦弱，體重增加的不好，但是有沒有其他疾病，這種情況多是因為母乳不足造成的。
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3、寶寶餓得快：
當母乳不足時，寶寶經常不到吃奶的時間就會感到饑餓哭鬧，晚上也不好好睡覺。
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【出現母乳不足該怎麼辦？】
1、媽媽的飲食注意選擇易消化並且營養豐富的食物。
2、媽媽每天都要保持愉快的心情，保持情緒穩定，不要有太大的波動，並且一定要注意休息好。
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3、媽媽母乳不足可用中藥催奶，針灸乳根、膻中、少澤等穴位，可使乳汁分泌增加。
4、可以在每天晚上用熱毛巾敷在乳☆禁☆房上，再用手輕輕的按摩一下，這不僅可以幫助媽媽疏通乳腺管，預防奶結，對催乳也有一定的幫助。
5、如果採用很多方法後，乳量仍然不足，就需要考慮混合餵養或人工餵養了。
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