水是生命的源泉
水可以提高人的新陳代謝
水可以維持人體內部環境的穩定
水可以減少血的粘度，減少血栓對人體的危害
水可以防止人體患有膽結石
水可以減少人的肝臟負擔
水還可以減少人體內部酸度，幫助你排出毒素
因為水的多種功能性，所以水就被各大商家開始炒作起來了,那麼，現在市面上這麼多種類的水真的就可以有這些作用嗎？
小V我身邊有不少朋友會花大筆薪水去買什麼富氫水（水素水）、富氧水、頻譜水、等離子水……這些高價神奇水。小V真的是不理解啊，小V還有一對學醫的夫妻朋友，真的就只給小孩子喝蒸餾水，說這樣沒細菌很乾淨。寶寶表示心好累，這樣對小孩子真的好麼？
然而小V最近發現居然還有一種 π 水！聲稱是「強溶解、強清除、高淨化、高能量」的長壽之水！
容小V扶一扶眼鏡，喝口涼白開來冷靜下。仔細幫各位親分析下各大水類。
NO.1鹼性水
酸堿體質本身就是編出來的，所以不存在改善酸性體質一說。
你聽說過的酸性水鹼性水也只是商家的賺錢噱頭。也別再相信傳言，拿試紙測水的酸鹼性了。
NO.2富氫水
那些說人體多攝入氫氣，可以預防和治療心血管疾病、清除自由基、抗氧化抗衰老……總之堪稱包治百病的各種說法，其實證據都還很不確鑿，非常值得懷疑。
而且，人體腸道細菌每天產生的氫氣可比灌幾十升的富氫水還要多。小V我表示很尷尬的說。
NO.3礦泉水
對於礦泉水一直有種說法：
純淨水缺乏微量元素，長期喝會導致營養缺乏，損害健康，得喝礦泉水才健康。
沒錯，純淨水中就是幾乎沒有礦物質的。
然而喝水就是喝水，要補鈣補各種礦物質，當然得吃飯呀。中國古人說過，民以食為天啊。
NO.4反復燒開的水
多次燒開的自來水，常被扣上亞硝酸鹽超標，致癌，造成身體缺氧的種種罪名。
雖然自來水中含有硝酸鹽，反復燒開，確實會導致亞硝酸鹽的增加，但即使反復燒開 20 次的開水，亞硝酸鹽都到不了日常的 3%。
所以真相是完全不用擔心這種千滾水會亞硝酸鹽過量。
NO.5隔夜水
如果早上燒的水晚上能喝，那晚上燒的水，第二天早上為什麼不能喝呢？
和千滾水相似，傳言也把罪過指給了亞硝酸鹽。而實驗同樣證明：隔夜（甚至隔好幾夜）的水和茶水，亞硝酸鹽的量離超標都還差得遠。
如果是敞開蓋子放了很久的水確實不該喝，容易掉灰。
說了這麼多，大家應該差不多都聽明白了吧？
這裡小V總結了兩個重點：
1. 不要拿水當保健品。
任何有什麼作用、專為什麼什麼的水，超過普通水的價格，就都是大忽悠！
2. 不要總拿水當毒藥。
小V喝了這麼多年的家用水真的很健康的說
3. 水是真的要經過過濾
現在工業污染比較多，雖然生活用水都是經過自來水廠處理過的，然而不能完全保證其乾淨度。 給家裡籠頭配用一個淨水器或者篩檢程式還是有必要的。
下面是小V整理的性價比比較高的篩檢程式，親愛的們可以參考一下，如果覺得小V說的在理記得關注下小V哦，麼麼噠！
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