腹瀉這個毛病看著不嚴重，但是卻在寶寶2歲之前頻繁發生，作為寶媽們的我們沒點子壓底絕活怎麼能行呢？
第一招：補液
年齡幼小寶寶身體內的水分占到了80%，因此寶寶比成人更加需要水，而腹瀉會帶走寶寶體內的大量水分，所以對付寶寶腹瀉，我們直接上大招——補液。
1.注意我說的是補液，而不是補水，更不是補果汁。
寶寶在腹瀉過程中流失的水分都是體液，也就是說其中包含有鈉，鉀，鈣等多種微量元素。如果寶寶大量失水，而我們只給寶寶補水或者果汁，那就需要調動寶寶體內殘餘的微量元素，將水加工成體液才算OK，在這個過程中，可能會造成寶寶體內微量元素不足，出現低鈉血症等現象，讓寶寶渾身無力，更加難受。而補液則與體液內所含成分相同，所以不會給寶寶帶來不適。
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2.什麼情況可以給寶寶補液？
如果寶寶只是便便稍微有點多，那麼直接補水也可以，但是寶寶一天內大量排便，出現寶寶活躍度下降或者是精神萎靡，那就要直接給寶寶補液了。
3.怎樣補液？
補液分為口服補液以及靜脈補液，一般我們建議儘量口服補液，除非寶寶缺水症狀已經很嚴重了，需要靜脈快速補液。口服補液鹽有二號和三號，一般推薦三號，它是低滲型，效果更佳
第二招：飲食護理
寶寶在腹瀉期間的飲食尤其需要護理，因為寶寶腹瀉，所以飲食內部的營養幾乎是沒被吸收的，如果一直稀米粥，那麼寶寶營養跟不上；如果給寶寶的飲食不合適，會刺激寶寶的腸胃加重腹瀉。那麼我們該怎樣選擇呢？
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1.已經添加輔食的寶寶，如果腹瀉不是很嚴重，那麼平日清淡的飲食可以繼續吃，不用稀釋或者是減量；如果腹瀉嚴重，直接米粥上起來，不考慮其他。
【寶寶輔食米粉】原味米粉很符合多數寶寶口味，片狀的米粉寶媽們沖泡起來也很方便呢，科學補充寶寶生長所需鈣鐵鋅維生素，讓寶寶健康成長。
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2.油脂類食物與高糖類食物（包括鮮榨的果汁）禁吃，因為油脂與高糖對於腸胃是比較刺激的。
3.胡蘿蔔泥或者是蒸熟的蘋果泥都可以幫助寶寶調理腸胃，可以多做給寶寶吃。
豆寶娘親，復旦醫學博士。寶寶護理問題免費解答，傳播分享千萬媽媽的育兒經驗~
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