晝夜顛倒、夜啼、睡不安穩…N多的睡眠問題困擾著寶爸寶媽，擁有一個睡整宿覺的“天使寶寶”，也就成了無數媽媽的心願。今天，就來跟大家聊聊“睡袋”這個神奇的法寶。看看它是如何為寶寶整宿安眠提供保障，還媽媽一個好覺的！
睡袋在設計上和被子時非常相似的，也是比較寬鬆的，與身體之間留出了足夠的空間，同樣也形成了空氣夾層。但設計上更加適合小寶寶們，可以很好的預防踢被、窒息等情況的發生。
不安分的寶寶，睡覺的時候小腳還是會沒完沒了的蹬來蹬去，如果你們是一起蓋一床被子那要更慘，因為你幾乎一晚都要被暴露在外面飽受不停蓋被子與困頓的雙重折磨。而這個現象，在孩子淺睡眠的階段會更加嚴重。
分腿睡袋更利於活動，對於大一些的寶寶會更合適，一方面是夜晚睡覺更為踏實，另一方面活動更為靈活。
小月齡的寶貝更推薦使用不分腿的睡袋，小寶貝夜晚睡眠會更不踏實，甚至很多寶寶還很難睡整宿覺，不分腿睡袋更方便寶貝的小腿靈活運動，同時又能為夜晚的一些異常行為增加一些阻力，比如：睡眠中爬起或者站起。
無袖睡袋有幾點好處：寶寶在小嬰兒階段很喜歡啃手指，長袖睡袋會妨礙寶寶吃手最後演變為吃睡袋更加不衛生，還會束縛寶貝的小手，而無袖睡袋完全避免了這些煩惱。
有袖的睡袋在袖子部位也都是比較寬鬆肥大，寶貝不斷的翻身亂動，袖子的設計更能鎖住寶寶的手臂，避免遮蓋嘴鼻引發窒息的危險。
小月齡的寶寶非常容易出現驚跳反射，會很沒有安全感，而包裹式的睡袋會讓寶寶像在媽媽的子宮裡一樣具有安全感，睡眠更加安穩。寶寶會翻身，手腳可以抓握的時候，可以選擇把雙手露出來，會更安全寶貝也會感覺更加靈活舒適。
信封式睡袋是最為常見的，一般領子、袖子部位都可以拆卸，下擺都更加寬大，也可以隨時加長。這裡需要提醒注意一下的是，不要選擇過為肥大的睡袋，也會造成不安全的隱患，寶貝睡眠時幾次翻滾會將睡袋卷起，難以舒展。
這種睡袋跟成人的被子已經很像了，僅僅是在成人的被子周圍多了一圈拉鍊，依然是防止寶寶踢被子。至少要2歲以上的寶貝才會比較適合選用。
綜上所述，睡覺的時候是寶貝生長激素分泌最旺盛的時候，好的睡眠讓寶寶更健康更聰明，所以備受孩子睡眠問題困擾的寶媽，不妨先從寶貝的睡眠工具改善做起，讓睡袋給你和寶寶共建一個好夢，