以為熬過了分娩時的疼痛，就迎來曙光了嗎？當然不是！大多數媽媽在這之後還會遇到另外一種痛，那就是乳☆禁☆頭痛，而且隨著母乳餵養的推進，這種痛可能會斷斷續續持續一年，直到寶寶斷奶。可是為了孩子能得到更好的營養，媽媽們也只能忍著痛堅持母乳餵養，整個過程回想起來，也是刻骨銘心啊。
首先媽媽們需要瞭解，生完孩子後，乳☆禁☆頭為什麼會疼痛。
1、產後沒有早開奶，或者沒有頻繁吸吮，造成乳☆禁☆房腫脹，皮膚緊繃，乳☆禁☆頭被拉平，乳☆禁☆房伸展性變差。
2、吸吮時含接姿勢不正確。寶寶吃奶時身體扭曲，腹部沒有貼近媽媽腹部，臉頰沒有貼近乳☆禁☆房，導致含接不好。當含接錯誤時，寶寶吃奶會來回牽拉乳☆禁☆頭，寶寶的嘴摩擦乳☆禁☆頭皮膚，媽媽就會感覺很痛。起初表現為哺乳後乳☆禁☆頭出現壓痕變形，多次頻繁吸吮就會破壞乳☆禁☆頭皮膚，造成水腫或皸裂。
3、過度清潔乳☆禁☆頭。有的媽媽每次哺乳前都要清洗乳☆禁☆頭，用酒精擦拭，用肥皂清洗，這都是錯誤的做法，去除了乳☆禁☆頭乳暈表面的油脂保護，會更容易導致乳☆禁☆頭皸裂。
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起初，由於剛開始進行母乳餵養，有些不習慣不適應造成的疼痛可能無法避免，但是如果做好了下面這三件事，對於防止後續乳☆禁☆頭疼痛的發生，還是很有幫助的哦。
【產後早開奶，勤吸吮】
如果產後2~3天等耐漲了在開始哺乳，這時候乳☆禁☆房腫脹，乳☆禁☆頭拉平，延展性變差，寶寶吸奶就會變得更加困難，為了吃到奶他就會非常用力的吸吮，這樣就很容易導致乳☆禁☆頭疼痛。
●順產
順產的寶寶在出生半小時後就可以開始嘗試哺乳，讓寶寶分別吸吮兩側的乳☆禁☆房。寶寶的吸吮能促進媽媽泌乳，使乳汁順利排出。此後，每當寶寶餓了就哺乳，如果媽媽有側切或者有不適，可以坐在哺乳枕上哺乳，能緩解不適。
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●剖宮產
在媽媽手術完回到病房1個小時內，開始給寶寶哺乳，這時媽媽行動不便，可以在家人的幫助下，讓寶寶趴在媽媽身上吸吮。
【哺乳和含乳姿勢要正確】
媽媽的哺乳姿勢有很多，無論採取哪一種，都要保證媽媽和寶寶都舒服才能成功。採用坐位哺乳時，座椅高低適宜，背部用靠墊墊實。臥位的話，媽媽與寶寶的身體要緊貼，寶寶的頭和身體要成一條線。如果頭頸部是扭曲的，不利於輕鬆吸吮和順利吞咽乳汁。
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乳☆禁☆頭含接姿勢方面，寶寶要與媽媽胸腹緊貼，寶寶稍微仰頭，下巴貼近乳☆禁☆房。可以先按壓寶寶嘴周，使他張大嘴巴，然後讓他含住乳☆禁☆頭及大部分乳暈，吸吮時是不應該會發出聲音的。如果看到寶寶含接錯誤，或者吃奶時每次吸吮出現咂咂聲，就要讓寶寶吐出乳☆禁☆頭，重新含接。
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【哺乳後的護理】
小寶寶力氣小，吃奶時間比較長，有時哺乳過後，乳☆禁☆頭被吸吮腫脹，這時候可以用冷水毛巾，或者用毛巾包裹冰塊，冰敷乳☆禁☆頭周圍的皮膚，儘快消腫，防止皸裂。每次哺乳後，可以塗一滴乳汁（後奶）在乳☆禁☆頭上，起到保護作用。也可以塗抹羊脂膏來保持皮膚滋潤，防止乳☆禁☆頭乾燥。
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由於哺乳方式不正確，很多媽媽會出現乳☆禁☆頭皸裂，嚴重的甚至會出血。發生這種情況時，媽媽可以暫停哺乳兩天，讓乳☆禁☆頭得到休息，促進傷口癒合，但是需要注意的是，在停止哺乳期間，也需要及時排空乳☆禁☆房，可使用吸奶器每2~3個小時吸一次，避免乳汁淤積。
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