勞累了一整天，回到家之後，洗一個熱水澡，換上舒服的睡衣，美滋滋地睡一覺。這應該是很多女孩子晚上都會經歷的一個睡前流程，可是卻不是每晚都能睡得踏實，你可有沒有想過，這是睡衣的緣故？
睡衣，是和我們肌膚每天都會親密接觸的衣物，想一想，你的睡衣是什麼材質的呢？是柔軟的純棉，光滑的絲質，還是一件換下來的舊衣服呢？
究竟哪些睡衣會影響我們的健康？《生命時報》權威專家告訴你睡衣背後的健康秘密！
所以，挑選睡衣也是需要一些必不可少的睡衣的噢~
1.款式：首選兩件套
可愛的卡通套裝睡衣，長袖和長褲，避免睡覺時腰部和膝蓋著涼。高含棉量，穿著舒適，居家和外出居家都適宜噢~
七分袖短褲的兩件套睡衣，配合眼罩，午睡時能夠有效避光。布料摸起來順滑，穿在身上很舒適。版型寬鬆，活動輕便。
2.顏色：淺色助睡眠
純棉的淺色睡衣，相對於亮色睡衣，更有助於睡眠。寬鬆休閒的清新居家服，純棉面料，穿著舒適好入眠。
小翻領的前扣睡衣，粉嫩的顏色相信是很多女孩子都鍾愛的顏色，長袖的絲綢面料穿在身上也是舒舒服服的。
3.領口：圓領或者“U”領
簡約的兩件套睡衣，平整的圓領，寬鬆舒適，適合天氣回暖的夏日，適當換下棉厚的冬日睡衣。
個性又慵懶的純棉睡衣，面料彈性大，上衣的下擺為開叉設計，下衣寬鬆闊腿褲，隨性又有范兒的睡衣，值得擁有一套噢~