這個toast 除了野餐，還可以當平日的早餐，方便又好吃！
(SOURCE:lala.cookeveryday_Facebook)
1. 首先在toast中間畫一個正方形，但緊記不要切到底
2. 用匙壓扁中間位置，形成凹狀
3. 打蛋進凹狀的位置，四周放芝士片或粒
4. 預熱焗爐，以180度焗約10分鐘，再加些許鹽、黑胡椒調味
(SOURCE:lala.cookeveryday_Facebook)
之前引起熱話的detox水，除了可以排毒，帶去野餐也很適合！
葡萄柚薄荷detox 水可預防感冒和手腳冰冷。
(SOURCE:car0linesvensson＿Instagram)
以青瓜，蘋果，覆盆子，水蜜桃，提子和茶葉製成的detox 水有助消脂。
做法：把選好的水果切片或切粒，切愈細愈容易讓味道出來，之後浸泡在水裡。封好瓶蓋後，再放進冰箱雪7小時左右，飲用時也建議把水果一起吃掉。
(SOURCE:Yumezakka＿Instagram)
不用捏的飯糰做法十分簡單！先把蛋黃醃在日本醬油內一晚，醃好後把蛋黃像做三明治一般，夾進飯糰內即可。 你喜歡的話，也可依個人喜好轉變食材。
(SOURCE:biranger.tw)
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