都市女性常年對著電腦辦公，皮膚顯得暗沉無光，乾燥鬆弛。一想到補充膠原蛋白，人們都會忍不住想到燕窩，但重點是，咱們一般老百姓家，也不是說吃就吃得起啊。沒關係，小機今天就來告訴你，素有平民燕窩之稱的桃膠， 也能讓你的肌膚補滿膠原蛋白哦。
桃膠有個別名叫——桃花淚，桃花用來觀賞，而桃樹的樹皮裡分泌出來的油脂，就是桃膠啦。桃膠本是桃樹為了癒合傷口分泌出來的膠狀物，有點像琥珀，對於清血降脂，抗皺嫩膚都有功效，常吃能夠讓皮膚有彈性，氣色紅潤有光澤哦。
對於女生來說，桃膠作為平價屆的燕窩，價格不貴，卻有驚豔的效果，清血降脂，抗皺嫩膚，常吃可以促進腸道蠕動，加速新陳代謝，達到潤腸道的功能。
桃膠分為：原膠和精加工的桃膠。原膠是指從樹上摘下來的沒有加工過的嫩桃膠，膠質的純度品質較高，沒有固定的形態，色澤也深淺不一；精加工的桃膠原料不一定是桃膠，通過浸泡後再次凝固處理，產出的桃膠色澤、大小固定，顆粒均勻。
食用桃膠也並不複雜，桃膠食用前，先用水泡制半天以上，把雜質挑出，清洗乾淨後食用。桃膠本身無味，但口感如同果凍般Q彈爽滑，搭配銀耳、冰糖燉煮，或者直接加入牛奶熬制，都是又簡單又能吃出好皮膚的食譜。
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本文作者：小機
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