你是不是有時候發現你自己的胸時大時小,那到底是什麼原因造成的呢?一般來說,在月經週期中,乳☆禁☆房之大小會隨著霍爾蒙改變而改變,在月經前3至4天,許多婦女會感到乳☆禁☆房發脹、很緊、疼痛、與壓痛之情形,而且整個乳☆禁☆房均會變大。
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醫生介紹:在月經週期中第4天到第7天中,乳☆禁☆房最小,那是因為月經期後雌激素分泌減少,雌激素對乳腺的刺激也隨之變弱,乳腺慢慢回復回狀,乳腺導管的上皮細胞分泌量減少,乳☆禁☆房就會變小變軟,疼痛感會消失,塊狀物也會也縮小或消失,其實是恢復乳☆禁☆房原來大小,而非真的從基本面變小,所以不必過度驚慌。
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另外一種乳☆禁☆房變小的情況發生於女性哺乳過後,胸部會隨著退奶而造成乳☆禁☆房下垂,因為產後哺乳的婦女,往往會施打退奶針,其內所含有的男性賀爾蒙成分,會促使胸部加速萎縮,所以看起來咪咪也變小了。還有女人在停經期以後,乳☆禁☆房中之腺狀組織漸漸卷起,而脂肪亦存積在乳☆禁☆房中,因此乳☆禁☆房變的較扁平與鬆弛,此時也會感覺乳☆禁☆房有點像兩粒下垂的木瓜。
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如果產後採取較激烈的快速減重方法,有可能使原本膨脹的胸部也跟著縮小,那是因為脂肪是全布全身,乳☆禁☆房內的脂肪也在其中,正確的減肥是全身性甩掉脂肪,並不會因為乳☆禁☆房而避開,只是減輕脂肪的比例上多寡差別而已。所以慢慢的、有計畫性的產後瘦身,加上適度的為你的乳☆禁☆房按摩做運動,就不會讓乳☆禁☆房縮水,同時減肥時仍然要注意補充蛋白質如肉類等,維持基本生長熱量所需,或是膠原蛋白,讓皮膚維持水當當。
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