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醬燒小黃魚營養美味

春季吃什麼好?春季是個養肝的好季節,那吃什麼有助於養肝呢?今天給你推薦一道養肝沒事醬燒小黃魚。

用料:小黃魚2條、薑5克、蔥少許、豆瓣醬1茶匙、生抽1茶匙、料酒1湯匙、白糖4/1茶匙

醬燒小黃魚的做法1、黃魚洗淨,處理好內臟後在表面劃幾刀,薑切絲,蔥切段

2、鍋裡燒熱油,放入黃魚,煎至兩面金黃後盛出

3、鍋裡留少許油,爆香蔥段和薑絲,放入豆瓣醬、生抽和料酒

4、兌入200ml水,煮開,放入黃魚,調入白糖和料酒,大火燒開後,小火燜煮10-15分鐘左右

5、最後大火收汁至濃稠,盛出,撒上蔥花即可

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