在什麼情況下，我們會覺得媽咪的乳汁產量過多呢？首先就是從寶貝的肢體語言，成長狀況和身體訊號上來判斷。
◆ 肢體語言
隨著大量奶水的湧出，寶貝很快就在你的乳☆禁☆房變的不安。你可以聽到他倉促的吞咽聲，他可能上氣不接下氣，吃吃停停，不斷扭動身體，非常煩躁。但此時媽咪卻感到自己的奶水仍然非常充足，甚至會直落到寶貝的小臉上；有時寶貝會急切的吸吮媽咪的乳☆禁☆房，但隨著媽咪的乳汁開始流出，寶貝此時卻開始打挺，想要避開媽咪的乳☆禁☆房，一副非常生氣的樣子且很難在吃奶的時候睡著。有時寶貝甚至會表現出不願意吃奶，除非在TA非常饑餓的情況下,而且寶貝往往連一側乳☆禁☆房都吃不完，就已經吃飽了。
TIPS：餵奶時，在寶貝嘴下墊個小毛巾，以免弄髒衣服。
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◆ 成長狀況
寶貝可能增重極好，但是卻不持久且伴隨著一些問題。隨著上面情況的不斷出現，隨著餵奶變成了一種戰鬥，寶貝的增重也隨之不再理想。
◆ 身體訊號
這往往表現在很多方面。比如寶貝吐奶比較厲害或是經常打嗝；寶貝的大便可能會從最初的黃色慢慢變成綠色，夾有很多泡沫或黏液；有的寶貝的大便中甚至會出現血絲；皮膚可能還會起紅疹子。
TIPS： 寶寶的小屁屁很嬌嫩，吃奶太多，有時會拉得多，媽媽要注意寶寶小屁屁的清潔
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【乳汁過量會影響寶貝成長】
◆ 寶貝很難享受吃奶的過程
首先，乳汁產量過多的媽咪，往往奶水流速非常急，會讓小寶貝很難享受吃奶的過程，甚至嗆奶。久而久之，容易產生厭奶的問題。如果小寶貝無法正常吸吮乳汁，當然會對成長產生不利的影響。
◆ 寶寶只吃個“水飽”
快速流出的前段奶脂肪含量較低。往往是脂肪含量低的前奶就已經讓寶貝吃了個“水飽”，還沒等吃到脂肪含量高，較粘稠的奶水時，寶貝已經不願意再吸了。這種情況如果一直持續，很多寶貝會出現增重減緩或不足的情況。
TIPS： 如果奶水太多，每次餵奶時，可以先用吸奶器吸出一些，再喂寶寶。
*推薦： 好孩子手動吸奶器，均勻按摩，大吸力，無需前傾吸奶，舒適的姿勢才能產生更多的乳汁，幫助哺乳期媽咪更加順利的哺乳。
◆ 引起消化問題
媽咪的乳汁中含有乳糖，寶貝需要乳糖酶來分解乳糖，從而消化吸收乳汁中的營養。而乳糖酶是由寶貝小腸中一些像“小手指”一樣的突起來生產的。如果媽咪乳汁太多造成乳糖的數量遠遠的大於乳糖酶能夠分解的數量，且無法給寶貝充足的時間來產生更多的乳糖酶或者寶貝小腸內的“小手指”已經受傷了，乳糖就會開始在腸道內發酵，造成脹氣。這也是尿布上有綠粑粑的原因之一。有時，還可能出現帶血的大便。
TIPS：乳汁太多要預防乳腺炎的發生，當乳腺炎嚴重，不能給寶寶餵奶時，可食用接近母乳的奶粉。
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【別焦慮！適當降低產奶量就可】
說到這裡，很多母乳媽咪一定非常緊張，覺得乳汁過量是個非常嚴重的問題。其實不然，媽咪們千萬不要憂慮。媽咪所要做的，就是適當降低產奶量，減少刺激，讓你和寶貝都能再次享受哺乳的愜意時光。這其實並不困難。
TIPS：奶水太多的媽媽，離不開防溢乳墊，出門必備。
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1.停止不需要的吸奶
很多乳汁過量的媽咪，都習慣在喂完寶貝後，再用吸奶器，把兩個乳☆禁☆房全部吸空。因為她們擔心自己的乳汁會淤積或者影響產奶量。這樣的顧慮是有道理的，但是並不一定要把乳☆禁☆房徹底排空。因為哺乳後立即排空乳☆禁☆房，被認為是非常有效的增加泌乳量的方法。這顯然會給乳汁本已過量的媽咪帶來更多麻煩。所以媽咪要注意觀察和感受自己乳☆禁☆房的狀況，可以在哺乳後適當擠出一點奶水，讓乳☆禁☆房不感到脹痛或者暴露在得乳腺炎的風險下即可。
TIPS： 哺乳時，媽媽要護理好腰部，用一個哺乳枕更省力。
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2.每次只喂一邊
每次哺乳，都只喂一側乳☆禁☆房。如果媽咪感到另一側乳☆禁☆房實在不舒服時，可以讓寶貝吃一會兒另一側，但要減少另一側的哺乳時間。只要媽咪感到緩解了乳汁的壓力就好。如果寶貝在下一次吃奶前，需要額外的吸吮媽咪乳☆禁☆頭來獲得情感交流或安慰時，也讓寶貝吃原先哺喂的那一側。這會讓寶貝吃到上一次沒有吃完的脂肪含量較高的乳汁，同時也會減緩另一側乳☆禁☆房的產奶速度。
TIPS： 吃不完的奶，用儲奶袋儲存起來。
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3.變換哺乳姿勢
如果媽咪的奶陣過於活躍和強烈，會讓寶貝無法忍受。此時媽咪可以嘗試用半躺式的哺乳姿勢來餵奶。因為很多媽咪發現這樣會讓她原本像“消防龍頭”一樣的噴乳反射變成一個可以接受的“小噴泉”。媽咪半躺，感覺舒適。（在溫度適宜時，媽咪還可以裸☆禁☆露上身）。然後將寶貝豎抱在胸前，使寶貝側趴在媽咪的腹和胸上吃奶。當媽咪奶水過多過猛時，很多寶貝喜歡用這樣的姿勢吃奶。這通常會使他們在媽咪乳☆禁☆房上停留的時間增長，寶貝也表現的更加安靜和有耐心。
4.連續多次喂同一邊，而另一邊保持一定的充盈度
如果在嘗試了以上方法後，仍然感到奶水過分充沛，媽咪還可以試著連續多次喂同一邊，而另一邊保持一定的充盈度。這會更大程度的減緩產奶的速度。
TIPS： 哺乳期也要配戴胸罩。
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5.其他
還有的媽咪發現在飲食中添加特定的藥物（如鼠尾草）後，成功減少了乳汁量。因此媽咪在需要的情況下，也可以與專業的泌乳顧問或醫生聯繫，看是否可以使用藥物介入的辦法。但是，無論採用何種方法，都需要媽咪們耐心的反復嘗試，泌乳量一定會慢慢穩定下來，並達到相對平衡的狀態。
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