俗話說身體是革命的本錢！身體要健康首先就得掃除身體的垃圾，堅決不做垃圾人！這8個方法沒准就適合你！
第一，經常鍛煉。運動揮灑的汗水有利於幫助我們排出一部分身體的毒素，根據自己的身體狀況每天堅持適當的鍛煉，適當出汗，定期排毒。
第二，多喝水。人體大部分是由水構成的，水也是身體垃圾的搬運工，每天喝溫水利於身體各個部分協調工作，促進排毒。
第三，均衡膳食。優化日常食物組合，葷素搭配，營養均衡更容易代謝。
第四，多吃綠色食物。綠色食物大多富含纖維素，能潤腸通便，另外豐富的維生素、礦物質等，對身體好處也很多。
第五，少吃高熱量的東西。比如糖果、餅乾等，含有很多添加劑，不僅代謝緩慢，而且會阻礙身體系統的工作。
第六，飯吃八分飽。很多肥胖者並不一定是易胖體質，有可能只是因為每頓飯都吃太飽，累積造成肥胖。八分飽的好習慣既可以保護腸胃，又利於消化，幫助排毒。
第七，熱水泡腳。腳步有很多穴位，40度左右的熱水刺激，能使人氣血暢通，增加腳部血液，增強新陳代謝。
第八，最重要也是最簡單的一點，那就是：多喝茶！！茶能生津止渴，清熱消暑，清腸排毒，多喝茶對身體有益無害。尤其是在減肥期間，每天幾杯茶，深度刮油，減輕腸道負擔，讓你健康又快速的瘦下來哦！
1、金駿眉紅茶罐裝600g蜜香味
喜歡喝茶的您還在為茶葉的品質越來越差而煩惱嗎？本款特製紅茶送給愛喝茶的您。淡淡的清香配上舒適的口感，香而不膩，引人入勝讓人忍不住多喝幾口呢。
2、正山小種紅茶罐裝600g
作為日銷品的茶葉，性價比是人人都關注的。本款紅茶具有實惠的價位，精美的保裝，天然無殘留，喝起來香而不膩，淡淡的味道隨口入胃，讓人回味無窮。
3、濃香型炭焙黑烏龍茶
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5、甘草桂花組合花茶
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6、瑞德夢綠色減肥茶
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7、平陽抹色玫瑰花茶幹
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8、普洱茶西柚果茶茶包
西柚淡淡的酸味加上普洱茶濃濃的茶香絕對是天作之合。在喝茶時，既能感受到茶裡的醇和、甘爽，又夾雜著點淡淡的酸爽，不一樣的味道帶來了全新美好的體驗。
9、長白山野生蒲公英谷丁茶
市場上的大眾品類的茶葉都喝膩了麼？試試這款長白山野生的蒲公英茶吧。純天然的生長環境，精心的加工保留看大自然的味道，喝上一口回味無窮，最重要的是還有消炎抗病毒的功效哦！