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金陵鴨血粉絲湯,味美湯鮮流口水

老南京都知道,在鴨血粉絲湯還沒有出來以前,人們喝的都是鴨血湯。那時,大多是一些街邊的小攤。在清湯里加上鴨血,撒上些蔥末、香菜以及油鹽等調料,內容及做法遠沒有現在這樣豐富。儘管如此,鴨血湯還是有不少的擁護者。後來,鴨血湯的經營者們又在配料中增添了粉絲、鴨胗、鴨腸、鴨肝、豆腐果等,湯也由清湯變成了高湯,味道濃郁了許多,更加適合南京人偏重的口味。

記憶中的鴨血湯

一碗南京鴨血湯裡一般有20小塊鴨血,每塊鴨血呈深褐色,四四方方沉在湯底,鴨血湯裡一般還有兩塊金黃色的油豆腐果,他們靜靜地浮在湯麵,散發出誘人的光彩。鴨血湯裡還會點綴四五條潔白的綠豆芽,人稱銀芽,它們和褐色的鴨血在湯裡形成強力的色差,讓人對鴨血湯充滿想往。鴨血湯上桌前會再點上幾滴香麻油和一點辣油,麻油香和辣油香隨著熱氣騰騰的鴨血湯送出噴香的氣味,讓人垂涎欲滴。

營養價值

鴨血中含有豐富的蛋白質及多種人體不能合成的氨基酸,所含的紅細胞素含量也較高,還含有微量元素鐵等礦物質和多種維生素,這些都是人體造血過程中不可缺少的物質。海帶營養十分豐富,主含對造血組織機能有促進作用的碘、鋅、銅等活性成分。現代抗癌藥理研究表明,海帶具有抗癌抑癌作用。海帶配伍鴨血烹飪製成的食療湯肴,不僅對白血病患者有很好的滋補養血作用,而且對急性白血病併發貧血症者有顯著的輔助治療效果,同時兼有抗癌抑癌的防治作用。因此,本食療方可作為急性白血病併發貧血症患者的餐飲妙品,宜經常服食。

簡單又美味的鴨血湯的做法

原料:鴨血500克、鴨湯、熟鴨肝、熟鴨腸、熟鴨胗、豆腐果、香菜、辣油、鹽、雞精。

1、鴨血切塊、香蔥切小段、薑切絲備用。

2、切好熟鴨腸、熟鴨肝、熟鴨腸、熟鴨胗備用,豆腐果切成三角。

2、熱鍋放油燒熱後放蔥薑絲煸香,放入鴨血翻炒,至鴨血均勻變色後加入水,加入豆腐果一起煮。

3、水燒開後放鹽、胡椒粉調味,關火。

4、再撈出適量的鴨血和豆腐果放進碗裡,把切好的熟鴨腸、熟鴨肝等放上,夾幾根香菜,挖勺辣油,用筷子攪一下,一碗色香味美的鴨血粉絲湯就做好了。

小貼士

特點:做法簡單、味道鮮美,並且有很高的營養價值。

貼士:能吃辣的話用胡辣粉代替椒粉味道更好哦!

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