春天是比較乾燥的季節,也是大家容易上火的季節,那麼,什麼水果下火功效最明顯呢?水果是比較健康的一類食物,常吃對我們的身體,皮膚很有好處。當我們出現上火症狀時,而症狀又比較輕微,這時可以多吃一些下火的水果來清熱下火。今天就給大家推薦幾款春天去肝火的水果!
柚子柚子味甘酸、性寒,對下火大有幫助,除此,柚子皮,具有清新空氣等方面可以給環境帶來良好的好處。柚子的果膠不僅可以降低低密度蛋白水準,而且可以減少動脈壁的損壞程度。果肉緊實,酸甜爽口,而且營養豐富。
梨梨屬寒性,味甘甜,清心潤肺是下火必備品,梨和冰糖還可以做冰糖雪梨。正宗庫爾勒香梨,原產地採摘,肉質細膩,多汁味甜 。果香濃郁甜度高,並含有豐富的維生素,生津止渴,對降肝火有明顯的作用。
香蕉香蕉性寒,對大便乾燥難解、大便帶血、便秘、消化不良等症狀有良好的治療。香甜的米蕉,來過海南的都吃過這種香蕉, 樣子不好看,但是吃起來很香,帶點酸頭,有嚼頭。自家果園,皮薄肉滑香甜,肉質細嫩,營養價植極高的一款米蕉。
火龍果火龍果屬陰性,有清熱解毒、退腸火的功效,火龍果對下火也有很大作用,而且,吃火龍果還可以美容。水潤柔嫩,清甜不膩,含有植物白蛋白,天然花青素,膳食纖維,維生素和各種礦物質,是一種營養極為豐富的水果。
楊桃楊桃能生津止喝,祛風熱,利尿。楊桃有五星的形狀,晶瑩剔透,爽甜多汁,光滑鮮豔,最適合春天吃了,楊桃的主要功效就是去風熱,對我們的身體也是百利而無一害的。愛吃水果的夥伴,不要錯過可愛的楊桃哦!
鳳梨鳳梨能清暑熱,排濕去火。甘甜多汁,唇齒留香的鳳梨。鳳梨不僅味美,更含有豐富的蛋白質,粗纖維,有機酸,維生素以及胡蘿蔔素等多種微量元素。清香四溢的鳳梨呈現在您面前,您還在等什麼!
春天天氣乾燥,乍暖還寒,吃水果補充營養,是非常必要的選擇。所以,看了小編的這些推薦,是不是該好好的補充補充營養去去火啦!尤其女孩子哦,春天皮膚比較乾燥,一定要多喝水,多吃水果,補充皮膚所需營養,防止乾燥哦!