“不吃早飯等於吃SHI！”的這種言論很早就聽過，真是一臉黑線，覺得這麼多年得吃下多少……但這種論調有科學依據嗎？大腸是如何工作的？有興趣請搜索生物課本…
大腸有兩個功能，一是運送殘渣通往直腸排出體外，二是大腸中的益生菌能產生一些對人體有意義的代謝產物如丁酸並重新吸收。
因此大腸會吸收代謝物中依然可以被身體利用的成分，而大腸無論是否有食物供給都是在工作的，當長時間空腹時，身體會吸收沒有營養的廢棄物，對健康無益。所以，早餐要好好吃！
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推薦理由：一日之計在於晨，麥片裡含的纖維、維生素和礦物質成分既能保持健康還能塑造體形，為身體補充能量，讓你擁有精力充沛的上午！
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推薦理由：酸奶粉原料採用紐西蘭威仕蘭乳業公司優質全脂奶粉，保留了全脂奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可以產生人體營養所必須的多種維生素。
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推薦理由：顏色搭配簡約不簡單，設計大氣又不失時尚感，體積小巧，攜帶方便，滿足不同人群需求。酸奶粉口感醇厚，安全新鮮。
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推薦指數：★★★
啥也不說了，我這就去準備明天的早餐！身體是自己的，代謝物也是自己的，可別黑吃黑啊……