初為人母的心情有點欣喜、有點激動，更多的是幸福！古人雲：女子本弱，為母則剛。是指女人的身體柔弱，但當她有了孩子以後，因為天性的母愛。常常會發揮出令人難以想像的意志力。
對此，我深有體會，小編也是一個身懷八個月的准媽媽哦，孕期這一路走來，真的是累並快樂著，特別是當寶寶胎動的時候，你能真真切切感受到他和你同呼吸共命運。
我們母體作為寶寶身體營養的供給來源，我們吃什麼？怎麼吃？都深深地影響寶寶的吸收，從而影響寶寶的健康。我們都知道一些事物不能吃，比如燒烤、榨菜、冷飲等等，但是你知道吃些什麼能呵護腹中的胎兒健康成長嗎？接下來跟著小編來扒一扒哪些對寶寶有益的食物吧！
【燕窩】
★★★★【包裝】這款燕窩是小編親測，初見燕窩，一個精美的木盒子，讓人有種古樸高上的感覺。打開盒子，裡面是一排整齊的燕窩，旁邊還有類似鳥巢的木屑絲，有淡淡的木頭香味，讓人心曠神怡。喜歡這樣的包裝，既體現賣家的用心，又能讓人賞心悅目。
★★★★【品質】拾一片燕窩，細看它的品質。第一眼便被它的外形所吸引。盞形大而厚身，燕絲細而密，只有一點點的空隙。盞內有小量細毛，說明燕窩的純天然無漂白。
★★★★【味道】此款燕窩浸泡水後無油漬亦無粘液，而且泡發率很好。燕窩煮後顏色呈淡乳黃色，不會太白且呈半透明，細聞，有淡淡的蛋白腥味。品一口，口感嫩滑，加上紅棗的清香，很容易入口。
此款燕窩為小編親測，是一款很好的燕窩，純天然無漂白，可以放心食用。燕窩性平味甘，孕婦吃了可以滋養寶寶的皮膚，讓腹中的胎兒皮膚白白嫩嫩的。在懷孕期間經常食用燕窩，真的能讓寶寶皮膚變白哦，當然寶寶的膚色最主要的是取決於父母的膚色哈，燕窩只是有滋養的作用。
【櫻桃】
櫻桃號稱“百果第一枝”，據說黃鶯特別喜好啄食這種果子，因而名為“鶯桃”。其果實雖小如珍珠，但色澤紅豔光潔，玲瓏如瑪瑙寶石一樣。
在懷孕期間經常食用櫻桃，不僅能使寶媽養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。還可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，使得腹中的胎兒更加健康聰明，這是有科學依據哦！
正宗煙臺大櫻桃，光是外形和顏色就惹人愛。肉厚甘甜多汁，真的是越吃越想吃。寶媽們要注意，櫻桃雖然營養價值高，但是不可多食，一天最多只能只能吃5到6顆，這樣又能解饞，又對腹中胎兒智力有提高作用，一舉兩得啊。
【蘋果】
說實話，櫻桃高昂的價格讓很多寶媽對它望而止步。其實，蘋果也是孕期很好的食物，都說“一天一個蘋果，生病遠離我”，其實蘋果的功能不僅僅是這個哦！在懷孕期間，寶媽每天吃個蘋果，不僅能補充營養，還能讓腹中的寶寶皮膚白白嫩嫩的。
來自煙臺的大蘋果，重果園新鮮採摘，果形飽滿，咬一口，嘎嘣脆，舌尖上溢出清甜的蘋果汁。這麼好吃的蘋果，肯定讓寶媽不再覺得吃蘋果是一件任務，而是享受。現代醫學研究認為孕婦適當食用蘋果，有利於母胎保健，促進順產，有助於優生優育哦！
【愛樂維】
不知道寶媽們有沒有和我一樣的，自從懷孕後就很排斥吃藥，總感覺對寶寶不好。其實，這是個錯誤的思維。藥要分什麼藥以及聽從醫生的建議正確對待藥品。
愛樂維複合維生素片專為滿足妊娠期和哺乳期婦女額外營養需求的複合營養素製劑。愛樂維的活性成分如維生素、礦物質和微量元素均為人體必須的物質，它們廣泛分佈在人體各部分。
此款為澳洲版本，不含維生素A配方，適合於從備孕到哺乳的寶媽們服用，為寶寶的成長提供營養。小編是從得知懷孕後在醫生的建議下開始吃愛樂維，每天早餐後一片，一直堅持到現在八個月，希望寶寶健康成長。
【孕婦鈣片】
孕婦鈣片根據4-6個月的孕婦每日鈣的需求量，每日攝入量為1000mg，專為孕齡婦女研製的一款補鈣片劑。其實，在日常生活中，我們可以從一些事物中獲取鈣，比如小蝦米、大骨湯等。只是能被我們身體吸收的不多，所以要結合孕婦鈣片進行補鈣。
此款鈣質含量高，專為孕婦胎兒提供鈣質，美國GMP品質保證。產前產後食用都可增加鈣的吸收，產後食用有助預防鈣質流失。合乎世界衛生的營養標準，是安全可靠和方便使用的天然鈣質補充劑。
【牛奶】
相比于孕婦奶粉，我比較傾向於純牛奶。因為孕婦奶粉喝多了會導致上火亦或是寶安過大，但是也不一定這要看孕婦的個人體質。小編還是傾向於每天一大杯純牛奶，給寶寶純純的營養！
來自青藏高原的奶源，遠離空氣污染，給你不一樣的純牛奶。孕婦常喝純牛奶，可以補充蛋白質和鈣，和調節內分泌。純牛奶中含有豐富的鈣質，每100毫升牛奶含鈣量達120毫克，並且人體對牛奶中鈣的吸收率可達40%以上。有助於孕婦喝胎兒補鈣，讓寶寶的皮膚白白嫩嫩的。
孕期的寶媽們要好好照顧自己，給自己和寶寶最好的食補，在美好的生活中，期待寶寶的健康來臨！