也許你的身邊也有這樣一位神奇的朋友，老是看她吃零食而且包裡隨時準備著巧克力、小麵包等零食，但是她的體重卻不見長，這種人真的讓旁人好生羡慕。盯著她吃你也忍不住，終於內心鬥爭失敗還是決定吃一點兒，久而久之把自己喂胖了不少。
你這時懷疑自己的人生，自己是不是天生就是個要胖的人，其實零食也是要合理的吃，不妨看看吃貨朋友的妙招：
1、 對零食要有控制力，不貪吃，不用零食代替正餐
2、 吃零食的最佳時間就是正餐前2小時
3、 早晨一杯溫開水幫助你新陳代謝
5、 吃了別急著躺著或坐著，多走多運動
以上就是好吃又不胖的秘密了，大家快Get起來，當然也要順手牽走一些美味小零食喲。
花生的美味大家都嘗過，無論是泡的、酥的還是鹽焗的都讓人回味無窮，來自美國進口的多味花生有著醇正的美士風味，不論你是追劇還是上班都能和大家一起分享，純粹無殼吃的很省心呢。
作為資深的吃貨一定愛各種堅果，那種入口濃郁的感覺久久不能忘懷，推薦這款混合堅果就是為了讓你能吃到各種口味的營養小零食，把腰果、巴坦木、夏威夷果上裹上一層素鹽更清新，美味也均衡。
想起削芒果時留了好多果汁就心痛，現在好了吃果脯就是一片片的肥美果肉，優選的越南玉芒剝皮去核後，鎖鮮保甜保留著自然地本色，撩拔著味蕾只看一眼就想全部把它吃掉，嚼勁十足美味停不下來喲。
吃慣了軟甜糯的大棗不如嘗一嘗近來火爆的脆冬棗，甄選的冬棗個大無核，真空脫水之後鮮甜脆香，免去洗棗煩惱吃的更省心，小包裝方便攜帶，隨時隨地想吃就吃。
乳酪包在你打開包裝袋的那一刻就餓了，濃濃的奶香味飄溢在四周恨不得一口吃掉，精選的老面加以原味麥香和乳酪新鮮又美味，高溫烘培使得麵包蓬鬆柔軟，口感也更細膩緊實。
鮮花餅是雲南的特產，吃過的朋友都能吃到花瓣，花香味濃有一股小清新的味道讓人無法忘懷，酥香黃金色的酥皮裡包裹著玫瑰花餡很自然很美味，輕輕咀嚼，你一定會愛上花的味道。
法式小麵包小身材大能量，在你饑腸轆轆的時候一袋就讓你立馬精神起來，它特別的軟口感細膩不管老人還是小孩兒都能食用，郊外、休息、下午茶時一口軟香足以滿足你的味蕾，早餐配合一杯香濃的牛奶更健康。
小蛋糕是用小麥粉、雞蛋、白糖等烘培而成，金黃的色澤帶著細膩軟綿的口感讓人吃的很盡情，獨立的小包裝攜帶方便隨時分享美味，低溫烘培的更健康環保，讓你我都吃的放心。
看上那樣就挑走吧，食物不分貴賤，好吃才是王道喲！