小仙女們為了美都是很拼的，都做足了“護膚功課”，但一不小心可能就會被網傳的護膚謠言誤導了！滿臉痘痘、過敏紅血絲，真的很崩潰！所以，今天小編就來帶你們破掉這些謠言！
謠言一：冷熱水交替洗臉可以收縮毛孔
熱脹冷縮這個物理原理是沒錯，但是你把這個原理用到臉上，這就是你的不對了。冷熱水交替洗臉容易刺激到面部的毛細血管，使其擴張或變形，正確的洗臉水溫應該是用溫水洗哦！
謠言二：生雞蛋殼內的膜可以去鼻子黑頭
這種方法是可以拔出部分黑頭，但本質上和鼻貼沒什麼區別，都是利用粘性將黑頭拔出。醫生指出不太新鮮的雞蛋裡可能含有細菌，如果操作不當，鼻尖皮膚被撕破，容易引發感染。鼻子在臉部危險三角區內，一旦出現問題就會引發嚴重後果。這樣權衡下，還是鼻貼安全靠譜啊！
謠言三：用鹽洗臉可以去黑頭
黑頭的產生是因為皮脂經過氧化作用而變硬變黑，堵塞在毛孔中。食鹽顆粒在臉部摩擦會破壞部分角質層，卻不能深入清潔到毛孔中堵塞的黑頭。更重要的是食鹽顆粒棱角鋒利，可能會在皮膚上造成肉眼不可見的傷口，從而損害皮膚健康。要是皮膚角質層特別厚，也就是傳說中的厚臉皮的話，我就不攔你了！
謠言四：多喝水就能保濕肌膚
首先，多喝水確實可以補充皮膚水分。通過喝水，可以保證有足夠的水通過血液和淋巴運送到皮下組織，運送到真皮層，再通過水通道蛋白(APQ3)補充到皮膚角質層，或是通過汗腺排出汗液形成水脂膜覆蓋在角質層表面。
謠言五：護膚品不用全套效果也很好
皮膚分為表皮層和真皮層，每一層要吃的東西都不一樣：“角質層”吃霜，無霜就會飛起皮屑產生幹紋。“透明層”吃水，無水就會死亡，使皮膚沒有保水能力和光澤。“顆粒層”吃乳，缺乏就會使皮膚產生敏感。“基底層”一般精華類，缺乏就會使黑色素細胞易生成色斑。
謠言六：檸檬片敷臉可以美白
喝檸檬水是可以美白的，但是！敷檸檬片？excuse me？要不要這麼刺激！！（敏感肌寶寶直接嚇暈在廁所了！）檸檬片敷臉容易灼傷皮膚，讓肌膚皮袍或者發紅。所以千萬不要再用它敷臉啦。
謠言七：厚重面霜保濕效果更好
室內開著空調，空氣中水分流失導致皮膚乾燥，很多妹紙以為塗上了厚厚的面霜就能防止乾燥。可是你知道嗎？面霜擦太多也會導致乾燥。過量的脂類會導致細胞的死亡，並使皮膚更加乾燥。面霜雖好，不能貪多，一次兩粒花生米大小就足夠咯！
謠言八：油皮不需要補水
皮膚出油不是因為缺水，皮膚負責出油的是皮脂腺器官，而皮膚含水量則與汗腺與角質層相關，所以兩者基本上無關！只是在過度清潔後，皮膚水分被過度帶走，皮脂腺應急分泌大量油脂保護皮膚，從而形成的皮膚乾燥但出油的情況！所以油皮需要補水同時控油，使用以吸濕劑和天然保濕因數、細胞間脂質為主主要成分的，質地清爽的保濕產品就好啦。
護膚很重要，但是不要隨便聽信謠言哦！寶寶們要根據自己的膚質和當時的皮膚狀況而選擇護膚產品和方法哦！適當的臉部按摩可以加速血液迴圈和寫新陳代謝，是有好處的！
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網上說的護膚方法我們要帶著半信半疑的態度去對待，並不是每一個方法都是適合自己的哦！喜歡幫小編點個贊吧！謝謝！