越來越多的家庭開始想要給寶寶生個小弟弟或是小妹妹了，為了能夠讓孩子少些壓力，或是想給孩子找個伴，並且隨著二胎政策的開放，越來越多寶媽們想要趁著自己還能生的情況下，抓緊時間生個二胎，但是你們知道生二胎的最佳年齡是什麼時候嗎？
媽媽最佳的生育年齡
女人最佳生育年齡在23-30歲之間，最好不超過35歲，這樣能夠讓出生的寶寶發育更好。
爸爸最佳生育年齡
男人最佳生育年齡在30-35歲之間，最好不超過35歲。男人在最佳生育年齡裡生育對後代發育有很大好處。研究表明，男性精子品質在30歲時達到高峰，接著能持續5年的高品質。在30-35歲年齡段的男性精力充沛，並且身體健壯，精子品質最高。隨著年齡的增加，源於男性的染色體疾病也有增加，因此，有生育計畫的男性最好抓住時機，以免耽誤了男人最佳生育年齡。
年齡最佳組合
由於女人最佳生育年齡在23-30歲之間為最佳時期，男性為30-35歲，因此，最佳生育組合是男性比女性大7歲左右。如果男性比女性大7歲，那麼父親年齡相對大一些，智力也相對成熟，因此遺傳給下一代的“密碼”也能更多些;而母親年紀相對較小，生命力旺盛，這樣會給胎兒創造一個更良好的孕育環境，有利於胎兒發育生長。所以男性比女性大7歲左右的年齡組合，是一種生育的後代易出“天才”型的優化組合。
女性最好是在35前生二胎
1、女性35歲後卵巢功能開始降低，卵子品質會下降，自然懷孕的幾率也會降低，相對會增加懷上“二孩”的難度;
2、育齡女性應在35歲前儘早生育“二孩”，避免高齡生育的風險。而第一胎是剖宮產的女性，再次懷孕前應先對子宮疤痕的情況進行檢查。
3、即使第一胎沒有不良生育史，寶寶健康，備孕第二胎時也需要重視孕前的檢查，通過孕前檢查及時發現身體的異常，及時治療，為胎兒提供一個良好的生存環境。建議夫妻雙方在孕前3-6個月開始做孕前檢查。
4、準備生育二孩前，夫妻雙方最好先鍛煉好身體，提高身體素質;改變不良的生活習慣和方式，講究均衡營養，將體重維持在合理範圍內;心情開朗，保持良好的情緒和心態，以最佳的狀態迎接寶寶的到來。
想要懷二胎的媽媽注意：
準備懷孕的時候，可以做一下孕前檢查，看看是否適合懷第二胎，檢查一下是否有不適宜懷孕的疾病。
備孕的時候，要謹記三點：
第一，在生病（感冒、發燒、頭暈等）時候，自己不要濫用藥，在服用藥物前一定要確認自己是否懷孕了，如果確定懷孕了需要諮詢醫生能否吃藥。
第二，要注意作息有規律。
第三，適當補充葉酸。
二胎懷孕期間還需要考慮一下的問題：
第一：如果第一胎是剖腹產的，要注意與第一胎的時間間隔，考慮子宮破裂的風險問題，原則上剖腹產後兩年後再懷第二胎。
第二，在第一胎懷孕的時候，是否有一些特殊的情況，比如妊娠期糖尿病、早產、先兆流產、妊娠高血壓等，如果在第一胎有這些問題，那麼懷第二胎需要更加慎重。
二胎寶寶和大寶相差多少年齡呢？
最好是在2~4歲之間
1.充足的時間：2年以上的年齡差可以讓媽媽有充足的時間去為二寶的到來做準備。體力和精神也可以得到良好的恢復。
2.寶寶們可以得到充分照顧。當第一個孩子還是上幼稚園之後要第二個寶寶，那麼他們兩個在3歲以前都能享受到充分的母愛。兩個孩子同時爭搶母親懷抱的情形會相對少一些。
3.物品可以得到有效利用。如果你已經有了一個嬰兒床、嬰兒車，等到第一個孩子大的不再需要用它們了時，對於二寶，就不需要再重新買一遍以上的東西。