不知道大家發現沒有,寶寶自己睡覺的時候總是喜歡趴著睡,把他翻過來,過不了多久,他有趴回去了,幾次來回都是這樣的情況,為什麼寶寶喜歡趴著睡?
原來胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內,背部朝外的蜷曲姿勢,這種姿勢是最自然的自我保護姿勢,所以寶寶趴睡時更有安全感,容易睡得熟,不易驚醒。
根據《小兒科醫學》期刊報告,研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究,發現趴著睡的寶寶智力發育較快,變得更聰明。
趴睡還能使寶寶抬頭挺胸,鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,促進寶寶肌肉張力的發展。趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息,消除脹氣。
到底要讓寶寶怎麼睡,才會聰明、健康又不會突然窒息呢?研究人員建議,晚上睡覺時,最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時,再把睡姿調整成趴著睡的狀態。
白天讓寶寶趴著睡,床單和被子一定要特別柔軟特別舒適,才能給寶寶一個精緻的睡眠。
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特別是對於新生的寶寶,一定要給打包裹,如果沒有被緊緊包裹,很多新生寶寶就會感覺缺乏安全感,因為和在媽媽肚子裡的感覺不同,他們多半會哭鬧不睡,直到找到大人的體溫和擁抱才甘休。
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