孩子身高真的由基因決定嗎？很多媽媽不知道孩子的身高其實是可以干預的。孩子長得慢也是病，請不要把孩子的身高交給時間，以為孩子還小，現在不長，以後總要長的。
對於處在生長發育期的孩子們來說，3-6月為長高旺季，因這4個月陽光充足，戶外活動開始增多，維生素D可在體內得到轉化，促進鈣吸收。如何抓住孩子長高的黃金季節，幫助孩子快速長個子？趕緊看看這篇文章吧。
一、營養均衡
有家長要麼花大量的錢給孩子補充營養，使用增高器械，殊不知這些盲目的措施往往耽誤治療，甚至適得其反。希望家長掌握孩子生長發育的時間。
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寶寶生長發育速度增快，器官組織對優質蛋白質的需求也隨之增長。因此，副食上應比平時適當地增加富含蛋白食品。由專業醫生制定的兒童保健飲食建議，抵抗疾病，增強健康，幫助孩子成長。
日照時間長有助於兒童的生長發育。應給兒童增加戶外活動時間，以促進其生長發育。同事，孩子的活動應選擇輕鬆活潑、自由伸展的專案，根據孩子的年齡和發育水準，可選擇跳動、摸高、慢跑、踢足球等活動。
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兒童籃球架籃球足球二合一，根據兒童身高調節高度，激勵孩子調高摸高等活動，運動長高輕鬆。
三、充足睡眠
充足的睡眠是促進寶寶長高的重要途徑。1歲以下的小兒每天需要14~20小時的睡眠，2~5歲的小兒需要11~13小時睡眠，6歲~13歲的孩子需要9~10小時睡眠。且最好能在晚上10點以前就寢。
寶寶的生長激素主要在夜間分泌，保證充足的睡眠，寶寶才能長高高哦。
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春天天氣變化多端，要格外注意寶寶睡眠時的溫度。但整夜擔心孩子睡覺踢被子，對大人孩子睡眠都有影響，那就給孩子用睡袋。保暖透氣，智能調溫，穿在身上踢不掉，舒適睡到天亮。
四、寶寶長個了，衣服也跟著換
別讓不合身衣服影響兒童的生長發育和活動。
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時尚從小抓起，寶寶的牛仔哈衣耐磨、耐髒耐磨，隨便寶寶怎麼爬。屁股加寬設計，預留穿尿布空間。褲腿全開扣，給寶寶換尿布很方便。
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兒童鞋毛毛蟲鞋，科學的彎曲鞋面設計，能夠適應小腳走路的動作，保護腳又讓小腳動作靈活，適合練習行走。
除了注意補充營養、保證睡眠、適量運動鍛煉外，預防疾病也是影響身高的一個關鍵因素。家長也要注意提高孩子的免疫力，如果孩子長期咳嗽、過敏性鼻炎等慢性☆禁☆病，需要及早治療哦。當然，每個孩子的生長情況不一樣，寶媽們可別操之過急，耐心等待吧。