但是對於胳膊上有“拜拜肉”的朋友來說
真的是一件悲傷的事情呐...
但其實，不服輸的我們可以每天通過這幾個簡單的運動來慢慢減掉“拜拜肉”啊
『 1 』
因為需要將拜拜肉減掉
徒手運動是不行的手上一定要負重
對於要拿多重的東西
要根據自己的情況確定
『 2 』
仰臥式舉啞鈴
『 3 』
對於這個動作
需要用一個相對重一點的椅子
以免在做的過程中出現“小意外”
也可以找人在後面幫你按著椅子
『 粗手臂適合穿什麼 』
01｜中長袖一字肩
對於有些女生只有手臂粗但是有鎖骨
可以穿這種寬鬆一字肩的衣服▼
品質棒棒的一款一字領條紋印花系列，寶貝新推出很受歡迎，款式新穎突出，很適合旅遊出門，上臺，逛街，約會，等等穿著，而且吸引眼球也是一流的，明星也有穿喲~杠杠的~
02 | 連衣裙
這種袖子的連衣裙
遮住了粗手臂會顯瘦很多
領子部位鬆緊帶營造一字肩的效果，拼接荷葉邊，而包邊的設計，看起來更上檔次。腰部的鬆緊帶抽褶更是為了凸顯曲線美，收腰顯瘦。下擺還是採用荷葉邊的設計，一層一層的拼接，裙擺褶皺，有一種很特別的美，很有設計感。
回頭率爆表，面料手感和垂感都很棒，而且這個顏色基本任何膚色的都能駕馭，而且顯白。
03 | 寬鬆袖子
寬鬆略長一些的袖子
寬鬆的T恤可以遮住“拜拜肉”的部分
而且很百搭
搭配牛仔長褲、短褲、裙子 和西裝褲都很好看~
還可以根據自己的喜歡搭在吊帶裙裡面▼
也可以選擇這種V領袖口寬鬆的襯衫
V領會是視覺上顯人高挑
襯衫會顯得性☆禁☆感成熟▼