當下，“微胖才是最好的身材”成為了男人們熱議的話題。英國一家公司對500名成年男性進行的調查發現，87%的男人更喜歡曲線優美、豐滿圓潤的女性。而且，微胖是更長壽的身材。而這個結論和女生們不斷追求骨感美的理念恰恰相反！“胖”在女人心中並不是一個受人待見的字眼。
不過，姑涼們知道嗎？微胖身材招人喜歡還長壽哦。而在健康上，微胖同樣有不少優勢，研究表明，微胖的人死於癌症、心血管病和其他疾病的風險要比其他體質的人低。此外，還有研究發現，微胖的女性懷孕成功的幾率更高，而偏瘦的女性體重每增加10公斤，懷上寶寶的可能性就會相應提升10%。
不過，雖然為微胖正了名，但大家不能因此把體重管理不當回事，放棄“管住嘴、邁開腿”。事實上，我們不能只盯著胖還是瘦這一點，而是要關注平時飲食是否均衡，運動是否適量以及生活是否規律。除了微胖外，還有一些體型也跟健康密切相關。
【健碩的身材更健康】
如果一個人脂肪更新速度快，肌肉含量高，看上去壯實、健碩，每天能保證一定的運動量，哪怕稍微有點胖，這種體型也是健康的。相反，如果一個人看上去很瘦，但脂肪代謝率低，又不運動，體內堆積的都是壞脂肪，也不健康。
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【屁股大，血脂好】
一個人臀圍大，表明其下身肌肉發達，臀部脂肪屬於好脂肪，可以降低壞膽固醇水準，提高好膽固醇水準，有助於防止血管硬化，甚至可以降低糖尿病危險。女性臀部碩大意味著骨盆寬大，生育能力較強。
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【梨型身材可能長壽】
梨型身材是指下半身較寬、上半身相對窄小，脂肪主要聚集在臀部和大腿。這類人患心臟病、糖尿病等疾病的風險較低，更易長壽。
【7：10的腰臀圍比最有吸引力】
研究表明，腰圍、臀圍比例是7：10的女性最吸引男人。美國德克薩斯大學研究進化心理學教授研究了50年來美國歷屆選美大賽的冠軍，發現不管體重如何變，但腰圍與臀圍7∶10的數字變化不大。而胸、臀部豐滿，肩部較寬，大腿稍粗，腰圍較細者更有魅力。
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【大腹便便最危險】
這也被稱為“蘋果型”身材。腰腹部也是腎臟、胰腺、肝臟等重要器官的集中地，腰部周圍脂肪囤積，更會加大高血壓、高血脂、冠心病等疾病的危險。
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【腰長的人，脊椎不好】
頸長、腰長的人活動幅度較大，負荷也較強。日本研究認為，人腿部的長度與軀幹長度之比越小，彈跳力就越弱，對腰的保護程度就越小。因此腰長的人，特別容易感到腰部疲勞，並且出現腰部肌肉勞損、腰椎增生及一些無菌炎症的發生。