皮膚可以說是每個人神經系統最敏感的位置，是我們人體能夠感受到的外界刺激最直接的感官。所以對於新生兒來說，對他的皮膚刺激越敏感，那麼撫摸幫助對他就越有效果。有一套媽媽必學的嬰兒撫摸操，能夠很好的對寶寶進行皮膚刺激，常作這套撫摸操，能夠讓寶寶長得更快、更健康。
撫摸操具體做法
一、做好先期準備。首先媽媽要把手上帶的各種首飾摘下來，以免在做撫摸的時候刮蹭到寶寶的皮膚，要知道寶寶的皮膚可是很嬌嫩的。而且在做前，媽媽一定要把手洗乾淨。
二、讓寶寶趴在床上，然後開始對寶寶的背部、面部、肩部以及四肢等部位做從上至下的撫摸動作。但是媽媽要注意的是動作一定要輕柔，千萬不要太過用力。先輕柔的撫摸3~5下，如果發現寶寶的皮膚沒有明顯的變紅的跡象，媽媽可以適當的加重一些力度。
三、讓寶寶仰臥在床上，媽媽先把自己的雙手搓熱，然後以寶寶的肚臍眼為圓心，在寶寶的小肚肚上畫圓，這個動作大約可以做50下。
四、伸伸胳膊、踢踢腿，就是讓寶寶的四肢做一下伸展運動。
其實這四個步驟並不需要多長時間，整套動作大約15分鐘就可以，有的媽媽可能會有疑惑，寶寶怎麼可能那麼乖的趴著或者仰臥15分鐘呢？其實在做這套動作時，媽媽可以和寶寶交流著，逗逗寶寶，時間長了寶寶就會形成習慣，知道媽媽一做這套動作就會和他一起玩，所以他會很乖的。
那麼撫摸操究竟有哪些具體的作用呢？首先撫摸寶寶的臉部、脊椎，能夠有效的刺激寶寶的大腦皮層，那麼寶寶的大腦神經就會發育得更快，寶寶就會變得更聰敏啦！很多早教班就是這個原理。而且常為寶寶做撫摸操，能夠促進寶寶腸胃蠕動，從而有益寶寶的消化。
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