寶寶健康的成長離不開太陽，時常帶著寶寶曬太陽對寶寶的骨骼發育是很有好處吧的。寶寶每次曬太陽的時間長短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進，由十幾分鐘逐漸增加至1-2小時為宜。媽媽們可能會有疑問，曬太陽的時候要給寶寶穿什麼？要怎麼曬呢？下面就給大家說說曬太陽的正確方法。
▼不要給寶寶穿得太多
有的媽媽帶寶寶曬太陽時，怕寶寶感冒，給孩子戴著帽子、手套和口罩，殊不知這樣曬太陽很難達到目的，因為春天太陽中的紫外線較夏天弱得多，紫外線要透過衣物到達皮膚就很難。給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件，盡可能地暴露皮膚。
【精梳棉活性印染嬰兒系帶連體衣】
小辣推薦：連體嬰兒小和尚服，採用的是環保活性印染，圖案色彩鮮亮不掉色，同時也不會傷害寶寶肌膚。領口處的無骨縫製包邊工藝，讓衣服更平順，不會摩擦寶寶肌膚。刷毛工藝面料不僅能讓衣服不褪色不起球，精梳棉材質還觸感柔軟，懸垂感強，方便衣物護理。暗扣方便給寶寶換尿布，系帶則避免了紐扣的反復，更方便。
▼選擇適當的時間
孩子滿月以後，即可常抱出戶外曬太陽。時間以上午9-10時為宜，此時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝;下午4-5時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。
【春夏雙層帶束腰卡通嬰兒抱被】
小辣推薦：適用于春夏季給寶寶使用的抱毯，採用的是純色設計，在最頂部的小帽子上有一個小巧的皇冠圖案，能夠滿足寶寶當小公主或是小王子的願望，童趣十足。柔軟材質輔之以雙層布料設計，在保暖的同時還能讓寶寶舒適透氣。在抱毯的腰腹部還有一個束帶搭配，可自由調節，既不勒到寶寶，又能防止寶寶亂動。
需要強調的是，不管是哪個季節，在上午10時至下午4時，最忌長時間曬太陽，因為這個時段陽光中的紫外線最強，會對皮膚造成傷害。每次曬太陽時間的長短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進，可由十幾分鐘逐漸增加至1-2小時，或每次15-30分鐘，每天數次。也可曬一會兒到蔭涼處休息一會兒。
【嬰兒防曬霜】
小辣推薦：美國mambino瑪貝諾天然有機隔離霜，孕嬰童保濕滋潤防曬乳，集滋潤、防曬、調色、護膚多重美肌功效於一身，質地輕薄不泛白，具自然調色功效，幫助打造均勻亮麗膚色，適合成人及六個月或以上嬰幼兒使用，敏感肌也適用。
▼注意照射部位
應避免陽光直射頭部，同時曬太陽時不宜空腹，最好不要給寶寶洗澡。因為洗澡時可將人體皮膚中合成活性維生素D的材料“7-脫氫膽固醇”洗去，減低了促進人體鈣吸收的作用。
▼不要在室內隔著玻璃曬太陽
皮膚生產維生素D主要靠陽光中的紫外線，而玻璃會阻擋太陽光中的紫外線，常隔著玻璃讓寶寶曬太陽，大部分紫外線阻擋在外，故而降低了陽光的功效。所以隔著玻璃曬太陽達不到預期的效果。
▼及時塗擦保濕霜
曬完太陽後，最好給寶寶塗些滋潤皮膚的保濕霜之類，保養一下寶寶的皮膚。
【嬰兒潤膚油】
小辣推薦：Pigeon貝親品牌的嬰兒潤膚油，200ml。這款寶寶潤膚油，給寶寶肌膚深層的柔滑滋潤。高保濕成分，潤滑不油膩，寶寶肌膚柔爽順滑。
▼曬太陽的正確順序
讓寶寶躺在床墊上，先曬背部，再曬兩側，最後曬胸部及腹部。開始時，每側曬1分鐘，以後逐漸延長。
1、最初的二三天，可從腳尖曬到膝蓋，約5-10分鐘即可。
2、然後可擴大曬的範圍，從膝蓋擴大到腿根部。
3、最後可增加曬背部約30分鐘。
4、除去尿布，可連續二三天都曬到肚臍，時間約15-20分鐘。
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