聽說泥萌一直在找不用出門都能瘦的減肥秘笈？躺著就能瘦的那種？那麼，我想悄悄滴告訴你，來對地方啦！以下幾個瘦身動作，不僅簡單易行、快速有效，重點是它躺著就能瘦啊！
每個動作做5次，有左右的各做5次，每天重複3組。注意，品質比數量更重要哦！
動作1
動作2
動作3
動作4
動作5
動作6
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