一個女生擁有大象腿是最煩惱的，非常的不好瘦，下面的瘦腿操學起來吧！只要堅持定能有小細腿！
1、平躺在床上，兩腿夾緊45度屈膝蓋舉在空中。
2、左腿彎曲到最大限度，右腿盡力向上登腿，腳面始終保持勾腳狀態，有利於拉伸小退的肌肉線條，兩腿始終保持夾緊，有利於拉動大腿內側肌肉線條。右腿放下彎曲到最大限度，左腿盡力向上登腿，兩腿夾緊，重複剛才的動作。
3、重複的動作每天晚上都要練習，每次最少5分鐘。
平時的瘦腿操不能少，搭配也要好，一些瘦腿的緊身褲搭起來吧！（ps:寶寶們最近有什麼喜歡的款，又或者是穿搭問題，歡迎直接評論，騷擾小編哦~）
這款仿牛仔的面料，穿著非常的舒服，非常的透氣，不會有捂腿的感受，下腳的蕾絲邊，穿著非常的性☆禁☆感，黑色的經典顏色，非常的顯瘦顯腿長！
韓國進口的正品珠光打底褲，面料超級有彈力，適合多種身材的妹子，都可以輕鬆駕馭，面料非常透氣，不紮人，不掉色，上面搭配一款衛衣就很美了！
這款印花打底褲，穿著非常的顯瘦，邊上的條紋設計，拉長了腿部的線條，非常的有彈力，不會有勒人的感覺，下麵搭配一款運動鞋就行了！
這款鉛筆褲，穿著非常的緊身，小腳的褲型，非常的顯腿細，非常的百搭，上面搭配一款打底衫，下面搭配一款平底鞋，美美的一身就搞定了！
這款褲子不起球，不縮水，不變形，還超級的百搭，上身非常的親膚，很舒服的面料，有特點，真的超級顯瘦，高彈力的面料，適合多種身材的妹子！
新款的打底褲，時尚的印花個性設計，穿著非常的帥氣，上面搭配一款運動衣，下面搭配一款運動鞋，輕輕鬆松美美的一身運動造型就塑造好了！
來一款可以去健身房甩膘的時裝褲，運動瘦身還能作為日常凹造型的打底褲，這種實穿性與利用率也是沒sei了吧~運動風熱度依舊不減，簡潔俐落的小腳褲版型，非常大氣！
高彈力純色喇叭褲，簡約百搭款九分褲微喇褲，黑色好搭，寬邊鬆緊腰，穿脫方便，微喇的褲型，氣質又顯瘦，搭配單鞋或者高跟鞋都很女人味哦！
珠光的彈力緊身褲，仿皮的布料穿著很舒服，非常的有彈力，一點都勒人，非常的透氣，適合多種身材的妹子，黑色的經典顏色超級百搭！
新款的個性撞色緊身褲，穿著非常的洋氣，小腳的版型，非常的顯瘦，下腳的拼色設計非常的有個性，穿著非常的帥氣，就連男票都會嫉妒！
這款超顯瘦的細腿褲，穿著非常的舒服，非常的透氣，還特別的顯瘦，非常的有彈力，上面搭配一款白色的T恤，下面搭配黑色的鞋子就非常美了！
純棉的布料非常的親膚，拉鍊設計非常的有個性，包臀的假兩套穿著非常的性☆禁☆感，棉質非常的舒服，高端品質，不起球，不褪色，不變形！
修身的版型穿著非常的舒服，不會有不透氣的感覺，邊上的線條設計，拉長了讓腿部的線條，顯得腿非常的長，上面搭配一款T恤就可以很美了！
超級有彈力的高腰小腳褲，修身的版型，非常的顯腿長，非常的有彈力，不會有勒人的感受，上面搭配一款T恤，下面搭配一款平底鞋就很美了！
高腰的小腳褲子，非常的顯腿長，九分的版型，穿著非常的舒服，非常的透氣，不會有不舒服的感受，非常的有彈力，適合多種身材的妹子！