懷孕是一件很複雜的事情，生活中很多細節稍稍不注意，都有可能影響准媽和寶寶的健康與安全。似乎任何簡單的事情，一旦放在孕婦身上，都變了一門高深的學問，例如洗澡！有人說，洗澡有什麼學問嗎？沖水、下沐浴露、再沖水就完了啊~非也，孕期洗澡是大事。
孕婦總是抱怨洗澡太難，多久洗一次才最好？
懷孕後，新陳代謝更加旺盛，汗腺和皮脂腺分泌更加旺盛，身體容易出汗，因盆腔充血，陰☆禁☆道分泌物也增加，如果不定期清潔皮膚、頭髮，則有可能影響毛孔正常的排泄功能，甚至引起皮膚感染等疾病，危機母子健康。
那麼孕婦洗澡有什麼注意事項呢？
1、多長時間
季節的不同間隔時間也不同，在夏季或者運動量大的孕婦需要一天洗一次，在冬季，三天或者再長一點洗一次就可以了。
2、洗澡方式
孕婦洗澡最好的方式是淋浴，不建議坐浴
另外，孕婦在洗澡時不要長時間用熱水沖洗腹部，到了孕後期可以在浴室放置一個可供孕婦扶著的東西，以防止孕婦跌倒。
3、溫度和洗澡時長
孕媽洗澡時間不能太長，15-20分鐘即可，水溫也不用太高。如果時間過長可能會出現頭暈眼花、胸悶等症狀。
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