現在是一些食品當道的時代，隨著生活水準的越來越好，飲食營養也越來越受重視，而孩子的健康發育就是家長心中最關心的事，孩子喜歡口味甜甜的，看起來又好玩的食物，很容易被“忽悠” ，因此在飲食營養上，家長要練就一雙火眼金睛了，這些奶最好不要給孩子挑選，營養未必好。
兒童奶
現在兒童奶非常普及，無論從外觀上還是口味上，是深受孩子們的喜愛，有時喝奶非兒童奶不喝，兒童奶真的好嗎？凡是帶有兒童專享的食品未必適合孩子食用，而且兒童奶中調加了不少色素和香精，多多少少會對孩子的身體產生一定的影響。
早餐奶
早餐奶真的能當孩子的早餐嗎？那些所謂覆蓋了幾乎所有早餐所需要的營養的奶未必真實，有些早餐奶中聞起來挺香喝起來挺稠，未必有真正的營養，香精和添稠劑的作用可能更大，早餐奶是萬不能取代早餐的，想做些簡單的早餐，最好還是喝純牛奶和一些主食。
學生奶
一貼上學生的標籤，就讓人以為這種奶很有營養很適合學生喝，其實不然，這種奶確實很好喝，酸酸甜甜的，帶點果味的奶很受學生党的歡迎，但是營養卻不高，熱量高，而且加水和奶精，真正的原生態營養很少。