還在糾結寶寶的餵食問題。科學家告訴我們家長們大膽的往前走，越過被動餵食，寶貝們可以自給自足獲得健康；而過來人的經驗也同樣說明了這一原則，順其自然，跟隨孩子的好奇心，他們會成為自己的主人。
用勺子放著豌豆去喂飽寶寶是大人們比較傾向的一種實現從流質食物餵養轉向固體食物餵養的傳統方式。不過最新的研究表明，孩子自己喂自己可比被動餵食好處更多哦。
事實上，根據這個最新的研究成果，無論是從食物選擇的多樣性還是寶貝增重的情況來看，自己餵食自己的寶貝們可是比被勺子喂大的另一群小傢伙長得更好更健康。為方便閱讀，以下我們將兩種方式餵食長大的寶寶分別成為“勺子黨”和“自立派”。
無論“勺子黨”還是“自立派”，兩組接受實驗的小傢伙享用相同的零食。不過，自立派們一般會選擇碳水化合物，比如麵包，披薩或者薯片，而勺子黨在好不容易有了選擇權的情況下會更傾向於甜食。你可能猜想自己選擇食物的自立派們會更容易發胖，但事實並非如此，勺子党其實更容易發胖研究表明，在參與實驗的63個勺子黨中，有8人都趨於肥胖。
“這很有趣。”主導這次研究的英國諾丁漢大學心理學副教授艾倫湯森認為對於勺子黨而言，餵養人為他們精心準備了充滿營養又方便吞咽的美食，而由於美食得來容易的誘惑，他們總會多吃那麼一勺兩勺。而自立派可能會喜歡碳水化合物，因為它們更容易咀嚼，而且往往有很好的質感。當然研究人希望能做進一步的研究，看哺乳餵養和挑食是否在這個過程中發揮作用。
另外，艾倫也希望廣大家長放寬心，一方面這是個小眾的實驗，而且大部分結果是父母那邊收集的資料而來；另一方面，從實驗結果來看，其實只要父母備足水果、蔬菜、含蛋白質和鐵的食物，大部分的小寶貝還是會維持正常的體重和健康的身體。
★★ 過來人談：重要的是讓孩子自己決定 ★★
▲ 1.我的孩子今年三歲，為了他的吃飯問題，我是操碎了心。雖然我總是希望他能狗自己主動吃飯，但我不是擔心他吃得太不飽。請問有沒有相關的建議予以解決？
其實每個媽媽都會為孩子的吃飯問題而擔心，不過醫生友情提醒如果我們不那麼時時刻刻強迫孩子吃飯，他們自己會妥善解決問題。事實上，有的孩子一天三餐就足以，有些則每隔3個小時就會有饑餓感。如果你的孩子發育良好，增重正常，那其實已經表示他獲得了適量的營養攝入。
我婆婆曾經強迫我三歲的小孩去吃超過常量的食物，其實這對小孩子脆弱的腸胃而言並不是件好事。在最初，我們因為擔心孩子吃不飽，於是一天喂他N頓，但是其實閒暇時候他吃的零食並不少，我婆婆給孩子堅果、芝士和餅乾，我擔心的是我的孩子在零食中會忘記到底哪頓是正餐。所以，作為媽媽，你需要做的是將吃飯時間定下來，你可以給孩子一些繽紛的盤子、碟子和勺子，繪有他最愛的卡通人物和故事，這樣小傢伙會更喜歡自己吃飯。另一方面，與你的醫生聊聊，讓他掃清你的疑惑並為你提供吃飯計畫和內容的專業建議。
▲ 2.我的兒子今年10個月大，他總是要我用手指蘸上食物喂他，不這樣他就不吃，我該如何是好？
不少孩子和你的小孩一樣，喜歡由媽媽精心餵養，但是當培養了他對事物的興趣，學會和“食物玩耍”，他就開始自己吃飯。怎樣才能實現這個自己吃飯的目標呢？我的辦法是讓他看著我們大人吃飯，我們吃一點他的食物，並且伴隨著“很美味”的表情和聲音，他最終會想要吃這些東西。我們現在唯一的擔心，是他在吃飯的時候會自己咂咂嘴，然後說“很美味”，不過這樣的表情實在可愛，不忍心去中斷他。另外，我覺得並沒有必要去給孩子設定一個時間表，什麼時候該學會自己吃飯，什麼時候不能用手指餵食等等，其實這是孩子必經的生長過程，多點耐心，滿滿引導，好奇心會讓他們去實現成長。
