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皮膚都快幹成紙啦!還不趕快吃水果?

這幾天,正是北方停暖氣的時候,辦公室裡不少小夥伴都不適應突如其來的寒冷,愣是開了空調。不吹不知道,一吹嚇一跳,到下午下班點,感覺臉上幹幹的,跟沒了水的旱田一樣,難受極了。

本來北方就比較乾燥,這下可好,這水分一蒸發,美食君硬生生又老了十歲!衰。。。

別說多喝水。。上廁所的次數明顯增多後,老闆看俺的眼神都變了~~哼哼!(當然水還是要喝的。。)

還好,有位元客戶適時送了一箱蘋果過來,解決了本君的燃眉之急!工作需要,老闆應該不會說啥了吧!

so,小夥伴們,水果吃起來~

♥蘋果

水靈靈的大蘋果吃起來~自從吃了糖心蘋果,就吃不慣別的品種了。就一個字,甜!又甜又脆,尤其是跑步完,特別想吃水果,饑渴的表現啊。。每天一個蘋果,也是養生之道哦~

♥ 芒果

大芒果也是美食君的最愛,只可惜芒果好吃,剝起來費勁,幸好辦公室裡有個處理芒果的高手,每次吃芒果都是她親自操刀,也省了不少事,真是開心啊,哈哈。

♥ 百香果

百香果又叫西番蓮,雞蛋果。是這幾年特別流行的美容聖果。百香果含有豐富的天然維生素C和E,可以直接拌蜂蜜吃,也可以炮製成飲料,美容又補水,好處多多。

♥ 天山雪蓮果

乍一看這雪蓮果長的跟紅薯是的,一口吃下去才知道跟紅薯完全是兩碼事!雪蓮果為清淡型水果,果肉脆嫩,清甜多汁,外表看似土氣,削開表皮,淡黃色的果肉夾雜著白色,晶瑩剔透,清爽可口!

♥ 柳丁

柳丁大家都熟悉,水分多,口味好。這青見柳丁易剝皮,果質細嫩,酸甜可口,而且都是專業種植的柳丁,施用農家肥,安全種植,蜜蜂授粉,水果品質非常棒!

♥ 枇杷

呈現在你面前的,是這顆從大山而來,走過一整年時光,飽飲了四季,儲藏了春天,卻在冬季的原野上成熟的果子。肉厚多汁,鮮甜可口,沒有吃過枇杷的小夥伴千萬不要錯過。

♥ 櫻桃

大媽自家櫻桃園,現摘現發,上午採摘中午發貨。這樣親就可以吃到自己現摘的大櫻桃的口感了,不添加任何防腐劑,孕嬰可以放心吃,自家的大櫻桃喂得肥料都是大豆餅發酵出來的,所以果子口感也會甜一些 。

♥ 梨

梨有生津止咳,潤燥化痰,潤腸通便的功效,對熱病津傷,心煩口渴,肺燥乾咳等症狀有一定的調節作用。尤其是春天,風多塵大,比較乾燥,多吃梨對家人身體都有好處。

♥ 獼猴桃

獼猴桃有維生素C之王,神奇美味果之稱,美食君特別喜歡獼猴桃的口感,軟軟甜甜,然後裡面還有一粒粒的小籽,咬著特別舒服。如果家裡有破壁機,直接打成果汁,喝起來就更爽了!

以上給大家介紹的都是比較多汁的水果,春季呢,最好少吃像榴槤/龍眼這種比較容易上火的水果。火上加火就要生病了!

俗話說的好,每天一水果,疾病遠離我,小夥伴們吃起來吧!

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