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工作八小時?幾種防輻射食物必知

現在的辦公族幾乎每時每刻都離不開電腦的,雖然工作起來方便快捷了,但是隨之而來的輻射給人帶來的危害也是越來越嚴重的。輻射不僅會給人身體造成影響,還能加劇皮膚的老化,形成色斑等。那麼作為整天面對這種輻射的辦公族來說,應該吃些什麼抵抗輻射呢?

富含花青素類的食物

花青素是非常強的抗氧化劑,能夠抵抗自由基的氧化能力。同時花青素具有天然的抵抗紫外線的作用,能夠有效的組織紫外線對皮膚的傷害,還能夠提高皮膚的抵抗力,增加血管彈性。富含花青素的食物有:黑枸杞、藍莓等。

野生黑枸杞

枸杞中含有豐富的花青素,對抵抗輻射有很好的作用。源自青海天然野生的黑枸杞,個頭均勻飽滿,乜有經過多次加工,保證了枸杞的營養成分不流失,富含多道營養元素,味道醇厚。

延緩衰老的藍莓幹

藍莓中含有一種極強的抗氧化物質,可以有效的抵抗輻射的作用。產自大興安嶺野生的藍莓果為原料,果肉細膩、風味獨特,吃到嘴裡酸甜適中,又具有香爽怡人的香氣,為你開啟了健康美味的果乾之旅。

含有維生素A和胡蘿蔔素的食物

這兩種物質都是天然的抗氧化劑,能夠有效的起到抗輻射的作用。作為經常在電腦前辦公的辦公白領們來說,平時應該多食用一些富含維生素A和胡蘿蔔素的食物,比如芒果、胡蘿蔔乾等。

休閒芒果幹

芒果中含有豐富的維生素A和β-胡蘿蔔素,能夠有效的抵抗電腦輻射。精選新鮮的芒果為原料,經過多道工序精心製作,色澤金黃誘人,保留了芒果熱帶風味,帶來醇香好口感。

什錦果蔬幹

精選多種新鮮果蔬為原料,採用先進的脫水工藝精心製作,保證了果蔬中的營養成分不流失。營養幾乎沒有減少,不添加防腐劑,保留住果蔬的豐富營養。密封的設計,攜帶方便。

含有維生素E和維生素C類的食物

維生素E和維生素C這兩種營養成分都是抗氧化維生素,它們的抗氧化活性很強,因此能夠起到非常有效的預防電腦輻射的作用,除此之外還可以減輕過氧化反應。這兩類的物質在堅果類和水果中含量比較多。

新疆特產薄殼巴旦木

杏仁中含有豐富的維生素E,可以延緩衰老,抵抗輻射。精選的巴旦木殼薄易剝,只需輕輕一捏就能將果仁取出,果仁飽滿厚實,表皮呈紅褐色,讓人一見就很有食欲,吃到嘴裡口感酥脆,香氣四溢,是老少皆宜的健康休閒零食。

新疆大核桃仁

核桃仁中的維生素E含量也是非常豐富的。精選優質野生山核桃,果仁飽滿,顆粒不大但不含添加劑,保證了山核桃的口味醇正,保留了純粹的酥香,吃到嘴裡微鹹,多嚼幾下還會有淡淡的甜味,越嚼越香讓你唇齒餘香,小袋包裝,方便攜帶。

含有番茄紅素的食物

番茄紅素是迄今為止發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素,具有極強的清除自由基的能力,有抗輻射、提高免疫力、延緩衰老等功效。番茄、西瓜、櫻桃、紅葡萄柚等紅色水果中都有番茄紅素,辦公族可以多吃。

聖女果乾

聖女果中含有豐富的番茄紅素,對抵抗輻射有很好的功效。精選顆粒飽滿均勻的聖女果為原料,搭配優質的果蔬酵素製作,具有營養豐富,口感獨特的特點,攜帶方便,適合辦公白領食用。

無核櫻桃幹

精選顏色鮮豔,個頭均勻的新鮮櫻桃為原料,採用先進的加工工藝精心製作,保留了櫻桃中的營養成分不流失,口感酸酸甜甜的,包裝獨立,是非常美味的休閒零食。

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