不得不承認，變美是每個妹紙最渴望的事情。但是這個過程中妹紙們需要經歷練身材，學搭配，愛保養，做髮型等等；但是妹紙們想要變醜就是分分鐘的事；喝水也長胖，穿衣顯胖，不保養，換髮型等等，特別是生活中的一些壞習慣，更是如此。
今天，小編就和各位妹紙們分享下，生活中容易讓自己變醜的幾個壞習慣，有這些習慣的妹紙們要及時改正過來了。
1.常低頭玩手機
隨著科技的越來越發達，手機成了各位妹紙們的新寵，“低頭族”也是越來越多。先不說低頭玩手機有多危險，但是長時間的低頭玩手機，會很容易讓臉部下垂的重力增加，久而久之會使細胞老化加快，提早出現皺紋，最主要的是容易形成雙下巴和脖子前傾的問題。
★建議★
平時玩手機或者低頭閱讀半小時，就需要抬起頭來伸展下肩頸肌肉，既能讓頸部休息，放鬆身體，也對眼睛，腰椎，頸椎有好處。對於脖子前傾的妹紙們來說，平時要多注意站姿的正確，每天挺直靠牆站立，以達到矯正的目的。
2.常熬夜會讓皮膚暗淡
在現在這個快速發展的時代，熬夜加班，熬夜刷劇，基本上就成了妹紙們的日常。其實有個別情況熬夜影響不會太大，但是對於長期熬夜的妹紙們來說就問題大了。長期熬夜會讓你的皮膚水分流失，導致皺紋的出現，皮膚暗淡，甚至出現暗瘡等皮膚問題。
★建議★
最好每天保證足夠的睡眠時間；如果真的是沒辦法，那麼及時補充水分，多吃流質食物，牛奶，雞蛋等清淡食物。
3.經常用一邊牙齒咀嚼
相信不少妹紙們都習慣用一邊的牙齒來咀嚼食物，這樣其實對於面部肌肉的發育很不利。長期可能導致單側的咬肌肥大，讓左右臉顯得不對稱，變成我們常說的“大小臉”，既影響美觀，又影響健康。
★建議★
對於單邊咀嚼的妹紙們來說，很大一部分是因為牙齒不好造成的，建議儘早解決問題。如果不是的妹紙們，也要改變下這個習慣，對自己有好處哦。
4.不愛喝水，愛喝飲料
人體是由水組成的，在肌膚問題中，水分起了很大的作用。如果缺少水，就會引起皮膚缺水，皮膚油脂分泌不足，從而導致皮膚脫水等問題；常喝飲料也是不好的，飲料除了影響身體健康，還會讓你的皮膚看起來更加的乾燥，並且加速皮膚衰老。
★建議★
每天保持一定量的飲水，喝水最大的好處就是滋潤肌膚，清潔皮膚。常坐辦公室吹空調的妹紙們注意在辦公室放置水和植物，會讓皮膚乾燥等到改善。
5.蹺二郎腿
看起來這個習慣和我們的臉沒有多大的關係，但是蹺二郎腿坐時的坐姿容易導致重心不平衡，身體變歪，導致盆骨傾斜，從而影響面部。除此之外，常蹺二郎腿也是導致你腿粗的原因，因此妹紙們得上點心了。
★建議★
個人習慣比較難改，但是這個真的得改點，其實很難說有什麼方法真的控制住，這個還得靠妹紙們自己努力。
妹子們要改掉這五個壞習慣的同時，還要好好護膚哦~很多肌膚問題究其原因都是因為肌膚缺水。下面小編安利一些護膚品（大家記得點擊圖片進入頁面查看優惠價格哦~）
高姿 勻淨透亮面膜
成分很溫和不刺激，補水保濕效果很不錯，提亮膚色的話還要經過時間的等待才能看得出來。總的來說，都還不錯。補水保濕的同時溫和去角質，潔淨毛孔，有效預防肌膚黑色素的生成~
SNP黃金膠原蛋白面膜
抗氧化，美白，收縮毛孔，提亮等功能都有涵蓋到。可以把肌膚的水油調整到相對平衡的狀態。這款超補水保濕面膜能有效的解決乾燥、油膩、粗糙、暗沉肌膚問題，密集快速補水，補水後更能鎖住水分，讓肌膚長久透亮水嫩。
美迪惠爾可萊絲針劑水庫面膜
可萊絲是韓國的一個藥妝面膜品牌，成分安全，用戶口碑較好，回購率高，可以放心使用。其中可萊絲面膜中最值得回購的就是水庫面膜，溫和不刺激，補水效果十分明顯。
藥丸玻尿酸面膜
這款面膜補水保濕效果真的很好，完全不遜於一些大牌的面膜，在夏天的時候可以把它放進冰箱，等到那個溫度計標識變綠色的時候就可以使用了。這款面膜紙很有紋理，用後很舒服，臉上也感覺嫩嫩的。
瓷肌補水保濕面膜
一款補水又保濕的面膜，柔軟輕薄又透氣，讓你的肌膚吸收到充足的水分，更水潤更保濕更光滑富有彈性，同時面膜也適當的減少給肌膚帶來的刺激性，長期使用恢復你完美嫩滑的美肌。很薄很貼合肌膚的一款面膜，補水提亮效果都不錯的面膜，適用于皮膚偏黑、乾燥、想擁有水潤肌膚的MM，主打補水和提亮膚色的功能效果，讓你肌膚不再缺水。
翼顏嬰兒面膜
天然的面膜，為補水而生，肌膚出現問題，缺水是根本原因，所以做好補水就很重要，內含的高效補水成分，不止補水，而且深層鎖水，深入肌膚內部補水，讓肌膚喝飽水，在肌膚表層形成鎖水膜，防止水分的流失。
植美村懶人素顏保濕霜
泰國牛奶洗面乳
這款已經是網紅洗面乳了，適合各種膚質，各種年齡段，男女都可以用。它配合維生素按摩顆粒,能夠徹底清除堆積在毛孔裡的污垢和老化角質細胞。用後肌膚清爽無比。配合維生素按摩顆粒的輕柔按摩，能吸盡肌膚毛孔中的污垢，去除表面老化角質和彩妝殘留，令肌膚常保自然潤澤。
Miss face豆乳洗面乳
性價比比較高的產品了，便宜還洗的乾淨。它的質地非常的溫和，不會給肌膚帶來任何的不適感和刺激感，在補水的同時還能夠深層滋潤，每次洗完臉完全不會緊繃。它泡沫豐富，能夠帶來無與倫比的清潔護膚的享受。
日本COSME大賞Rosette露姬婷海泥洗面乳
價位較低,性價比很高。這款洗面乳日本出廠就是簡約環保設計包裝，無塑封無密封瓶口無錫封！適合各種肌膚的潔面產品，溫和不刺激，潔面產品中首次推出的超細膩超豐富泡沫！一般的淡妝也可以用這款洗面乳直接卸掉！
很輕，光滑伸展質地的保濕霜。給予皮膚足夠的滋潤，引導皮膚更軟更柔嫩。非常白菜價，不必吝惜使用量這一點很美麗，還能做按摩霜用。建議可以當做每天的保濕護理來使用。
BYPHASSE蓓昂斯玫瑰精華爽膚水
水的質地非常清爽，不厚也不粘稠，也沒有什麼顏色，淡淡的玫瑰味道很好聞，很自然淡雅的植物香。質地輕盈，輕拍臉上完全沒有一絲負擔，集鎮靜、修復、抗敏、消炎、滋潤、亮膚、健膚于一體的高機能調理水。
珀萊雅爽膚水
清透，這就是它給我的第一感覺，用過之後確實印象良好。它雖然不黏，但還是讓我的臉感覺到了滋潤，就像慢慢滲透進去，悄悄地給人滋養，我覺得它就是“潤物細無聲”，在我還沒到察覺到的時候，我把它在臉上，還來不及感受更多的觸感，它就已經被吸收滲透到皮膚裡。