很多人認為，被曬最多就是皮膚變黑，過一段時間就會白回來，事實上，紫外線不僅會讓你變黑、變醜，還會滋生曬斑、加速肌膚的老化，所以要想不被曬黑、曬老，曬後的修復工作很重要，而最關鍵性的時間就是曬後的黃金72小時。
第一步：曬後10分鐘
如果在曬後感覺到肌膚發燙變紅，那就一定要在感覺到的第一時間給肌膚進行降溫處理，清爽舒緩型的噴霧最佳，如果有條件，也可以快速找到水龍頭，用冷水拍臉降溫，最好快速躲到室內。否則持久的高溫，會刺激麥拉寧色素活性化，加速黑色素的聚集，從而使皮膚變黑。
第二步：曬後6小時
曬後，很多人喜歡敷舒緩鎮靜的面膜或者冰膜，這是最大的錯誤。6小時內應該敷上厚厚的修復霜，趕走深層黑色素，蘆薈膠或者含甘草、燕麥等成分的修護霜都是不錯的選擇，可以很好地鎮定仍在肌膚裡暴走的紫外線，和舒緩深層發炎組織。
第三步：曬後24小時
曬後24小時最適合敷一些補水性能強大的面膜，冰膜等，也可以選擇一些保濕凝霜或者晚霜，這樣可以快速補充肌膚因為暴曬而流失的水分，同時還能進一步舒緩散熱，為肌膚的後續保養做好準備。
千纖草洋甘菊爽膚水噴霧
其實這款噴霧一般被我用來做三明治面膜使用，曬後舒緩鎮靜的效果非常的好，所以如果避免不了在太陽下的話，當做急救降溫噴霧也是很好的選擇，純植物洋甘菊成分，本身就具有舒緩降溫的效果，能夠保護肌膚不被曬黑，還能有效修復曬傷的肌膚，所以比起防曬霜，這款舒緩噴霧更加的受歡迎。
美康粉黛七子草本玉潤面膜貼
輕薄的拉絲款工藝，讓面膜和你的面部更加服帖，沿用宮廷七味美白配方，真正中藥萃取液。因為含有中藥成分，所以聞起來會有淡淡的中藥感覺，這正說明了我們純植物配方，溫和不刺激。七種美白成分含有多倍的嫩白補水魔力，肌膚在排出暗黃的同時導入大量的美白精華液，敷完面膜後在不知不覺中變的又白又嫩！這就是你想要的白！一盒20片，價格親民又好用！
露蘭姬娜8八杯水營養水療面膜貼
個人很喜歡用的一款面膜，8杯水營養水療面膜，一是因為便宜，即使天天用也不會心疼，另一方面是因為補水效果真的非常強大，0.001微毫的小分子納米技術，讓水分可以快速穿過肌膚表層進入基底層，給缺水細胞注入源源不斷的水活動力。深海礦物萃取因數、熊果苷、膠原彈力因數以及天然保濕因數的加入，對於肌膚的老化、暗啞、易脫水都有明顯的改善效果。還沒用過的妹紙真的值得試試。
第四步：曬後36小時
如果前面的工作已經做好了，那麼這時候的肌膚已經得到了一個很好的緩解，不會再出現發炎、幹紋、變硬、變厚的症狀，所以這時候才是最好的美白時間，我們可以選擇一些富含營養的面霜或者含美白成分的面膜，給肌膚補充養分，讓肌膚快速白回來。
珍珠燕窩睡眠面膜
只用了一次就會愛上的一款睡眠面膜，已經不記得回購多少回了。本來最討厭用睡眠面膜的我，現在一到夏天幾乎每晚都會用它，幾乎已經成為習慣了，敷在臉上特別的爽滑透氣，完全不會有黏膩感，也許是因為加了燕窩的緣故吧！淡淡的蓮花香味也很清新，特添加60%的珍珠粉，每次早上醒來照鏡子都能看到皮膚的變化，去年夏天因為有了它，不但沒變黑還變白了，所以今年迫不及待的給大家推薦它了。
迷奇膠原蛋白活性金精華液
迷奇膠原蛋白活性金，可促進營養物質和職務精華的充分吸收，豐富的膠原蛋白及天然保濕因數，能軟化角質層，提供肌膚充足的水分和養分，保濕理想的濕潤讀，增加皮膚彈性。
第五步：曬後3天
曬後第三天，肌膚內部的組織細胞已基本恢復活性，曬傷的肌膚也得到了很好的緩解，皮膚開始慢慢的長出新生的角質細胞，這時候只需要做一些基本的護膚補水工作就可以了，新生的肌膚不宜補充過多的營養，但是對於眼角、嘴角這些地方，應該注重塗抹一些精華，眼霜，避免細紋的產生。
透真全能眼霜去淡化黑眼圈眼袋細紋
光甘草定成分，可以很好的修護肌膚，改善皮膚的晦暗，淡化眼周暗沉和黑眼圈。淡化細紋和眼周的深紋，還能補充肌膚水充，促進肌膚吸收，肌膚變得柔滑不油膩。
土家硒泥坊臻美緊致彈潤眼霜
號稱比注射肉毒桿菌還神奇的土家硒泥坊緊致彈潤眼霜，把各大抗皺產品都甩到了身後，抗皺眼霜，用過的都說這一隻可以真正的看到效果，擠管式設計很衛生，霜體很易塗開，塗在眼周吸收後會有熱熱的感覺，用了一周後就能看到小細紋、眼袋都有改善，眼周肌膚也緊致了很多，不止對於眼紋有改善，小編每次塗眼霜的時候也同時塗額頭，一瓶都還沒用完，就發現抬頭紋真的淡了，現在準備再入手一隻，塗頸紋。