鼾症，又稱打呼嚕、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合征。在臨床上把鼾症分為生理性和病理性。生理性鼾症又稱良性鼾症，是由感冒疲勞引起時間短暫，只要不會影響正常呼吸時的氣體交換，只要改變睡姿就可以緩解。
打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象，多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實，打呼嚕是健康的大敵！我們來看看不同年齡層的人打呼嚕會怎樣！
1.小兒打鼾需警惕
小兒打鼾的病人多是因為鼻咽部腺樣體及扁桃體肥大或者有顱面結構的發育畸形。由於氣道阻塞性☆禁☆病變較為明顯，容易發生呼吸暫停，從而出現缺氧，影響小兒的正常發育和學習。
2.青少年打呼嚕，影響發育
青少年睡覺打呼嚕，除了影響睡眠品質外，還影響身體的許多系統。打鼾嚴重的青少年，多半有睡眠呼吸暫停，造成夜間缺氧及高碳酸血症等狀況，如果發作頻繁或持續時間過長還會影響心臟功能。
3.男性打呼嚕，傷身傷腎
現代社會生活節奏加快、社會環境複雜，男人壓力大。加上抽煙喝酒、身體發胖，以致於許多男性睡覺時都打呼嚕，出現睡眠呼吸暫停，經常被憋醒。長期打呼嚕，會造成頭痛頭昏、失眠健忘、性功能障礙、腎虛、免疫力等多種疾病。
4.老人打呼嚕，影響壽命
人上了年紀，新陳代謝變慢，心腦容易出現缺氧現象。打呼嚕，更會加劇心腦缺氧，增加高血壓、冠心病、腦中風、心律失常、心肺功能不全、心臟病、腦血栓、血管癡呆等疾病的發病率。
5.女性打呼嚕，容顏易老
很多女性，尤其是身體較胖的中老年女性，也打呼嚕。打呼嚕致氣血不暢，造成面部皮膚鬆弛、粗糙、口臭口苦、過早出現魚尾紋、眼白渾濁不清、黑眼圈、大眼袋以及月經不調、容易衰老等症狀，即使用化妝品都無濟於事。睡好才是最重要的哦！一套舒適的睡衣少不了！
買了情侶裝，品質很好，純棉，小褲腳不緊繃，面料貼身舒適，洗的時候不掉色，洗完也不起球。在家裡是不能穿太厚的！這款正好，摸上去很柔軟。
個性又慵懶的純棉家居服，上衣是長款，下擺開叉，褲子是七分闊腿褲，迷之舒服又顯瘦，特別有范兒。實物是白色哈。
顏色很美，沒有什麼色差。果然偏小，拿到就洗了。做工看起來比較細緻，扣子質感不錯。全棉的手感柔軟很舒服，洗過後沒有縮水，大小合適，這樣厚度的面料很是合這個初春哦。
衣服是純棉的，穿上特別好，版型樣式都沒得說。還有小禮品，洗了後稍微有點縮水但是不影響，瘦小型美女不要選太大。很柔軟，也不容易起球，洗了曬乾之後穿著睡覺很舒服，價格也不貴，很完美！
是正真的純棉，上身很舒服，看著特別清爽，穿著比較寬鬆！細節處理的很好。沒有線頭，真的是貴有貴的道理。看了很多家才選擇的這款，很喜歡上衣的圖案，出門穿看上去也不錯。
生活中小好方法巧治打呼嚕
1、舉高上半身 睡覺時用兩個枕頭支持頭部，舉高上半身協助鼻腔呼吸，有助於減輕打鼾。
2、換潔淨枕頭若枕頭上累積過多的塵埃、頭垢和塵蟎會繼續影響呼吸道，不只簡單引發過敏反應，並且會加重打鼾。
3、當然運動不能少，這樣有利於呼吸道的健康。
運動當要選擇運動內衣了！就是買來跑步運動時穿的，試了一下，還可以，不緊，但能托住胸。裡面的胸墊不厚不薄，剛好合適。
這款內衣品質不錯，沒有鋼圈，穿著舒服，我是專門買來在家在跑步機上跑步用，好舒服的，睡覺穿都沒問題的。手感不錯。
質地非常好、包裝也很精細！我當時也在別家買了一件、一樣的價錢被我拆包就退貨了！無論從包裝還是質地都沒有可比性、真是沒有比較就沒有傷害！以後有需要還會來的哦！
衣服品質還不錯，喜歡這個款式，顏色也好看，沒有色差，本來擔心紅色會太鮮豔，不過沒想到上身效果這麼好，衣服的細節和做工比較滿意，沒有線頭值得推薦。
顏色正，尺碼准，做工精緻，暖和舒適，不起球，膝蓋處不變形。物超所值，品質非常好。不掉毛，暖和，穿著寬鬆舒適，我喜歡穿，所以第一次是買黑色，這次買了個深灰的，換著穿！