首先謝謝你長得這麼美還來看我的文章~想提前知道更多精彩母嬰資訊就來關注小編吧！或者看完之後大家有什麼想說的歡迎網友們盡情吐槽，有什麼喜歡看想看的文章也可以告訴小編哦，小編看到了會盡力為你們找的，小編會在下方評論區等大家哦~！
大家都知道，有些病症術後是需要排氣的，而剖腹產的媽媽在產後同樣會面臨這樣一種尷尬的情況。其實，新媽們不必擔心，這是正常的生理現象，這對於你的身體恢復有積極作用的。
▼剖腹產後放屁多的原因
剖腹後會出現腹脹，主要由於產婦做的是腹部手術，在手術中，腸管受到激惹、腸蠕動減弱。通常需要經過24～48小時後，腸道功能才會逐漸恢復。
肛門排氣(也就是放屁)是腸蠕動的標誌，表明產婦腸道功能基本恢復。只有在腸蠕動恢復後才可以進食半流食及正常食物，否則腸胃不能承受。
一般剖腹產後24小時後會出現排氣，若在48小時之後還未排氣，則為異常情況，必須找醫生檢查處理。
▼有哪些排氣方法？
新媽媽在剖腹產後，醫生會叮囑媽媽們要儘快排氣，將肚子裡的廢氣排掉，這對媽媽的產後恢復以及身體健康是十分重要的。那麼，剖腹產後如何排氣呢？
1、儘快下床活動
新媽媽儘早下床活動，這是會對產後排氣有所幫助。新媽媽剖宮產手術24小時後，可以在家人或護士幫助下，適當站立一會兒或輕走幾步，一天內做3到4次，這樣可以及早恢復腸蠕動。
小辣推薦： 媽媽們孕期荷爾蒙的分泌異常，肌膚水油失衡，新陳代謝緩慢，排毒不暢，黑色素累積，導致暗沉多斑，膠原蛋白流失出現妊娠紋。貝親這款含天然玫瑰果提取物和天然海藻提取物等緊致成分，滋潤柔嫩肌膚，充分調理皮膚紋理，保濕防乾燥。清爽的西柚味，祛紋的同時也有鎮靜舒緩神經的作用。
2、輕輕按摩腹部
適當的按摩也有助於產婦排氣。此時，新媽媽的家人可以為新媽媽自上向下輕輕按摩腹部，每2-3小時按摩一次，每次10-20分鐘。這些按摩不但促進腸蠕動，還有利於子宮、陰☆禁☆道排出殘餘積血。
小辣推薦：德國進口伊瑞絲品牌的撫紋保濕按摩油，125ml裝。這款按摩油適合孕婦以及產後媽媽使用。天然植物萃取精華，不刺激配方，保濕順滑滋養。
小辣推薦： 這款天然去妊娠紋按摩油的主要成份是椰子油、可哥脂、甜杏仁油以及維生素E等，無化學品，香料，乳化劑以及防腐劑。通過美國FDA國籍醫療審核權威機構驗證。主要成分椰子油有軟化皮膚，防止破壞，促進癒合，使肌膚健康的功效。每天在沐浴或淋浴後，肌膚保持溫度和濕度時使用。享受自然的純可哥油的芬芳。
3、使用相關藥物
如果以上兩個方法都無法幫助新媽排氣的話，可以在醫生的指導下，通過口服促進腸蠕動的藥物改善腹脹情況，必要時可應用栓劑或灌腸。
小辣推薦：美國mambino瑪貝諾有機緊致肌膚塑身纖體按摩油，修復脆弱受損的皮膚細胞組織，強化肌膚細胞，令皮膚重拾彈性，減淡橙皮紋，令肌膚柔潤平滑，刺激淋巴循環系統，加快毒素廢物排出體外，促進健康血液迴圈及新陳代謝，預防毒素堆積，重整更新機能。
▼剖腹產後飲食原則
1、剖腹產後6小時嚴格禁食
新媽媽在剖腹產後，醫生會告訴媽媽產後的6個小時的嚴格禁食的。因為在這個時候，產婦的麻醉藥效並沒有完全消除，此時進食，可能會導致新媽媽嗆咳、嘔吐等。如果實在口渴，媽媽可以定時喝半勺水來緩解。
2、剖腹產後6-8小時可流食
剖腹產後6-8小時，雖然媽媽還沒有排氣，但是新媽可以適量吃些藕粉、米湯等清淡易消化的流食，候可以少量多次，例如2-4小時一次，每次50-100ml，不僅可以促進胃腸道功能的恢復，使產婦儘早排氣，還可以避免加重胃腸道負擔。
排氣完畢也需注意飲食
新媽媽成功排氣後就可以吃容易消化並富含蛋白質、維生素的食物了。在腸道排氣後的1-2天內，媽媽可以堅持食用蒸蛋羹、稀飯、麵條等半流食食物，之後即可正常飲食。
▼這些食材有助於產後排氣
1、香蕉
香蕉富含水溶性纖維和左旋糖,這兩者在體內大量分解時都會引起腸胃氣脹，導致腸道放氣。因此產後的一點時間內，新媽可以吃些香蕉來幫助排氣。
2、芹菜
芹菜卡路里很低,是減肥食物的首選。但是芹菜在體內會產生過敏反應,並且它所含的碳水化合物會引發劇烈的放屁反應。
3、捲心菜
捲心菜富含維他命C、維他命K和膳食纖維,對人體很有益處。但是它內含人類大腸不能分解的三糖棉籽糖,吃得過多就會不斷放屁。
4、蘑菇
蘑菇在全世界都很受歡迎,它是低膽固醇食物且富含維他命、蛋白質、纖維和抗氧化劑，因為吃蘑菇容易放屁，因此產後新媽可以適量吃些促進排氣哦。
6、白蘿蔔
白蘿蔔是手術後通氣的的首選,新媽可以適量吃些白蘿蔔煮的水促進排氣。
*歡迎訂閱，分享。如有相關育兒問題，請聯繫旺旺：hulucaiwu