當寶寶四個月之後很多媽媽就會意識到靠母乳是不夠的了，這時，爸媽們要給他添加輔食了。輔食是直接影響到寶寶營養補給和寶寶的生長發育，所以，添加輔食也要有科學規劃。
每一位元媽媽都要根據自家寶寶的健康發育需求來定制寶寶輔食，因為寶寶的消化吸收系統和免疫還未發育成熟，不能應對太多的複雜的食物。寶寶到了六個月就必須添加輔食，因為母乳和配方奶中的鐵的含量明顯不足，寶寶需要從輔食中攝取，而且這個時候的寶寶各方面都已發育成熟，逐漸可以應對各種變化的輔食。
在寶寶初期階段的話，我們可以簡單給寶寶餵養嬰兒米粉，相信它是最容易讓寶寶適應的一款輔食了。嬰兒米粉以原生態優質小米、大米為主要原料，通過適量鈣、磷、鐵、蛋白質等嬰幼兒全面發育成長所需營養物質和微量元素的加入，科學配方配料加工製作而成為嬰幼兒補充、提供營養的一種現代科學輔食。
這款是嘉寶品牌的營養嬰兒米粉，它針對寶寶腸道易吸收消化功能特加入益生菌加益生元組合，雙重呵護波阿伯啊嬌嫩腸胃，有助於營養的消化吸收，它口感細膩潤滑，易於吞咽，正處於初期階段的小寶這款就很適合了。
寶寶7—9個月，可以開始添加含蛋白質的食物了，如蛋黃、魚、瘦肉、豆腐等。食物的形態可從湯汁或糊狀漸漸轉變為泥狀或固體。爸媽也可以增加五穀根莖類的食物種類，如稀飯、麵條吐司麵包、饅頭等。纖維較粗的蔬果和太油膩辛辣刺激或筋太多的食物，仍然不適合喂寶寶吃。
當然了說到給寶寶親自料理輔食，小編認為很需要一個嬰兒料理輔食機，它可以準確的將新鮮的食品材質攪碎到寶寶可以直接吞咽的程度，這樣一來可以保障孩子易於吞咽，寶寶吃的開心媽媽也放心。
說到這裡，小編忍不住的推薦一款營養食譜給媽媽們了，大家都想要自家的寶寶可以健康的成長。
青菜糊：
1.米粉100克，青菜2棵，高湯適量；
2.米粉用溫水調好，加高湯大火燒開後改小火，煮30分鐘左右；
3.將青菜洗淨，放入沸水中煮軟，撈出濾幹，切碎後拌入煮好的米糊內即可。
輕鬆簡單的三個步驟寶寶便能吃上美美的營養輔食餐。
不少媽咪都是在寶寶睡覺的時間段上，才有空給寶寶精心準備一份營養的食物，可是等媽咪做好後寶寶沒有睡醒來不及熱騰騰吃怎麼辦？小編認為這款注水保溫不銹鋼碗就很適合了，它還具有吸盤功能，隨時熱騰騰的備著等待小寶寶。
當寶寶階級滿周歲的時候寶寶就基本上可以吃家裡的所有的飯，但要注意少加鹽，我們是儘量一起做飯，但要先將寶寶吃的部分先取出來，在我們吃的那部分再加一些鹽和調料。
寶寶這時還會開始長槽牙，長牙期有的寶寶會有不同程度的不適反應，有時候會不愛吃東西，但一般都會很快過去，寶寶不愛吃飯時一定要保證飲用足夠的奶和水。媽咪可以適當的給寶寶添加一些小零食，可以緩解寶寶的長牙不適。