都說內在美重要，但是如果外表不美，誰還會有心思去瞭解你的內在，是的呢，第一印象很重要，就拿生活上的事來說吧，我們普遍能看到人一到了適婚年齡就紛紛步入婚姻殿堂，可還沒找到對象的怎麼辦，放心吧，三姑六婆比你還急，之後就有不少人走上了相親路，陌生男女會約出來見面聊天，緊張嗎？
第一印象就是看臉啦啦啦，看到美女帥哥肯定會好聊很多，但如果不是呢，那聊下去的欲望應該就木有了....很多人都說自己要求不高，找個看的順眼的人就好。你瞧瞧，所謂的順眼還不是要看顏值咯，想要給第一印象加分的親們，那就必須把顏養起來啦，讓膚色好、氣血佳的你，分分鐘把男神女神搞定，下麵小編給各位推薦的幾款養顏食物，一起來看看。
【紅棗】
紅棗有“天然維生素丸”的美譽，它不僅維生素含量非常高，還具有滋陰補陽、補血之功效，一日吃仨棗，終身不顯老。常吃紅棗會使各位親們面色越來越紅潤，肌膚越來越潔白細滑。它可生著吃、可煲湯可煮粥煮糖水，只要你喜歡想怎麼吃就怎麼吃，讓你美的任性。
【阿膠糕】
要問女性吃什麼補血好？肯定不少人會說阿膠，是的，都知道它是補血佳品，這款獨立包裝，醇香可口的阿膠糕就是不錯的補血選擇，長期服用可營養皮膚，使肌膚光潔滑潤並具彈性，攜帶方便，每天2片，想吃就吃，讓你美的徹底。
【櫻桃】
看到這果梗新鮮青綠、果皮瑩潤光澤的櫻桃，親們還能抵的住誘惑嗎？木有關係，吃吧吃吧，它含鐵量豐富，常食不僅可以補充體內對鐵元素的需求，還可以促進血紅蛋白再生，補氣血對皮膚好，讓氣色更好，可以做面膜，還可以釀成櫻桃酒來喝哦。
【黑枸杞】
你們知道嗎？黑枸杞被稱為“口服的化妝品”，如果化妝品都可以口服，那說明什麼？就是它安全、綠色！黑枸杞不僅可以改善循環系統、增進皮膚光滑度，還能抑制炎症和過敏，讓親們不用靠化妝品，輕鬆做素顏女神，印象分直線而上。
【天然蜂蜜】
如果你臉上的皮膚不是很好，那就很可能給人印象不高遭到嘲諷，而蜂蜜水對於身體來說是非常好的，它不僅抗氧化作用非常強，還可以清除體內的垃圾毒素，從而起到抗衰老的作用，讓人變得年輕靚麗，它還可以用來敷面膜哦。
【獼猴桃】
獼猴桃又名奇異果，別看它長毛不起眼，人家養顏功力可不小，它不僅具有抗氧化作用能美麗肌膚，還能增強皮膚的抗衰老能力，有效增白皮膚、消除雀斑和暗瘡，瞧瞧養顏多好的一寶。
【香蕉】
可能減肥的親們會知道香蕉對減肥有不錯的功效，但其實它對養顏也挺給力的哦，常吃香蕉不僅可以緩解皮膚乾燥，還可以讓你的肌膚煥發光彩，同時它還可以做面膜哦，能讓去除臉部暗瘡雀斑，使皮膚清爽潤滑。
【黑巧克力】
女生對巧克力的鍾情不亞于男生對香煙的喜愛，你們知道嗎？它不僅好吃，滿足女生對甜食的需求，它還可以加速新陳代謝抗氧化、抗衰老，使肌膚變得有光澤，簡單就能把顏養起來，而且黑巧克力吃多了也不會長胖哦。