每個擁有啤酒肚、大肚腩的男生都有過變身八塊腹肌的男神形象的夢想，可是到最後就真的成了夢而已，自己只是想了想！其實大肚腩想要變身腹肌男並不難，只不過需要你看看你的腸胃是否健康呢？
強烈的對比.....很多男生都有和朋友吃吃喝喝和酒場的社交，而且打遊戲就習慣坐一天不動！不愛鍛煉，怎麼能沒有大肚腩？一些抽煙喝酒而且吃海鮮刺激食物的男生，有啤酒肚和腸炎是普遍現象，最嚴重的是還有三高患者！有個好的腸胃不僅是身材更是健康預警！
▲“該如何日常調理一個損壞了的腸胃？”“如何減掉大肚腩？”
NO1：日常忌【辛辣、生冷、刺激食物】 多飲用【熱水】和【熱湯】，但是主食還是儘量吃【米飯】，這是為了避免胃部下垂和代謝更遲緩
NO2：日常補充【維生素】、【蛋白質】提升自身免疫力
NO3：飯後一小時走路有利於消化，加強日常鍛煉中的有氧運動，從【游泳】、【慢跑】、【單車】開始！
NO4：減少油膩食物和酒精的攝入！！！品酒師們有許多會系【腰封】來防止啤酒肚形成
一個好的腸胃不僅和健康有關，還能幫你減掉皮球一樣的大肚腩！有個好腸胃，變身肌肉男吧！
大肚腩的男生總是視覺上給人有種膀大腰圓的感覺，所以春夏季節傳達可以選擇，這種大版型的襯衫。寬鬆的襯衫版型顯得潮流，亞麻材質春夏季節更加清涼。
把襯衫外穿，春夏季節成了一種時尚又個性的潮流。這款oversize版型有種街頭帥氣的魅力，白色的字母印花，搭配簡單的黑色，黑白撞色顯得簡約還原宿時尚。
對於身材肥胖的大肚腩男生來說，一款加肥版的襯衫就很重要了，能幫你穿的不顯胖還潮流。這款幾何印花設計的翻領襯衫，顯得不那麼庸俗，還很時尚哦！
寬鬆版型的中國風白襯衫，白色的襯衫很能夠給人一種乾淨清爽的氣質。這款寬鬆的版型配合這藍色的印花，別致的中國風，復古文藝又十分時尚的寬鬆的舒適襯衫。
總是有一群人他們的衣著仿佛是自己的風骨和個性，這款唐裝造型的中國分襯衫，寬鬆的版型，簡單的純色十分乾淨簡約。古風古韻的造型有顯得個性復古。
港式風格的寬鬆版型襯衫，簡單乾淨的陳柏襯衫，春夏季節穿著十分清爽帥氣。情侶裝的款式，女生穿上更有一種穿了男朋友衣服的感覺，嬌小迷人。
這款短袖的襯衫比較適合夏季穿著，比較適合上午男士，印花配上白色不顯得誇張。桑蠶絲的面料穿上十分有質感，而且上身還是分清涼的選擇哦！
寬鬆的格子襯衫，復古的格紋的襯衫，適合中老年送給爸爸們的禮物，爸爸穿起來十分顯得精神年輕的襯衫款式，對於有了大肚腩的爸爸們選擇帥氣的襯衫很重要了！