在潛水運動不斷普及的今天，進入水下世界不再是童話。在水中如人魚一般徜徉，五彩繽紛的海底植物隨波搖曳生姿，靈敏好動的魚兒成群結隊，感受不一樣的新奇與夢幻。
潛水運動對人體也大有益處，可以歸結為以下四種：
一、健身效果棒
潛水不同於游泳，它是在高壓環境下進行的體育活動，是一種技能鍛煉。經常潛水鍛煉可以使人體各部位的肌肉發達，增強力量，提高速度，增加耐力和柔韌性。
推薦理由：面料使用瑞士科萊恩的專業防曬助劑，能夠抵擋98%的紫外線照射。連體帽設計，時尚美觀。指環扣設計，不怕袖口上滑。踩腳設計，貼身更舒服。
有研究表明，人在水下活動受到的阻力是陸地活動的883倍，在水中運動有更大的難度和運動量。在水下舉啞鈴，你需要以六倍的力量才能舉起與在健身館一樣的重量，這樣大大增加了運動量，使你在水下20分鐘所消耗的能量，就相當於在陸地上以同樣的強度運動1個多小時。
二、不容易受傷
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與陸地上的運動相比，水的浮力能降低運動對人體造成的損傷。水的阻力能夠使全身的肌肉得到鍛煉，水的浮力能夠讓身體各關節所受的壓力減少，不易受傷，也能減輕運動的酸痛，還可以提高人體的柔韌性，與在陸地上相比，各關節的活動更加靈活自如。
三、使肌膚年輕
推薦理由：新款韓版潛水衣，時尚大氣。優雅的立體剪裁，既修身還好看。經典圓領設計，乾淨俐落，穿著舒適。舒適有彈性，運動的時候能夠更好的舒展身體。
人體大部分是由水組成，而女人更是“水做的骨肉”，對於廣大愛美女性來說，潛水也是一種不錯的保養方式。人在水中基本不會出汗，因此減少了汗水中鹽分對肌膚的刺激，不僅如此，水流和波浪的拍打會讓肌膚發紅變熱，促進毛細血管擴張，增強面部迴圈。水的這種特殊的按摩作用，可以緩解肌膚鬆弛，使肌膚富有彈性。
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潛水瓶內的氧氣也是保養佳品。因為休閒潛水者使用的是經過多級淨化後壓縮入瓶的純淨空氣，它可以幫助恢復身體機能，減少皮膚皺紋，有顯著的美容效果。吸入這種純淨空氣，對於城市中飽受大氣污染的人們來說，相當於“洗”了一次肺。
四、減壓和抗癌
推薦理由：特殊材質製作而成，有效防止紫外光線，作為女性更好的沙灘裝備。鮮豔的顏色，十分養眼。新款彈力速幹潛水衝浪衣，這個夏天陽光和沙灘必備首選！
水下美輪美奐的景致使人們有眼前一亮之感，不僅能使置身于水中奇異世界的人們帶來精神上的享受，還會讓人身心愉悅，心胸寬闊，能夠放鬆身體，緩解壓力，感受如胎兒在母親腹中的輕鬆與自在。
在美國和日本，潛水運動已經作為一種治療癌症的輔助手段。潛水可以改善人體各器官的機制，達到強身健體的效果。已有科學證明，水對人體的均衡壓力有利血液迴圈，水下長時間的吸氧能夠殺死癌細胞，抑制癌細胞的擴散。