現代人生活更注重個人健康護理，其中口腔護理則是一年365天都不可以偷懶的一項“大工程”。想要一口健康亮白的牙齒，首要必須是勤刷牙，而且還要保證刷得夠乾淨，才能減少口腔問題發生幾率。
而近年來，相比于傳統手動牙刷，電動牙刷開始逐漸深入人們日常口腔護理習慣，尤其是在歐美國家，許多家庭都在使用電動牙刷來保護牙齒健康。
多方實驗、文獻顯示，電動牙刷與普通牙刷相比，前者的清潔能力更為科學有效——不僅可以清除牙菌斑、減少牙齦炎、牙周病和牙齦出血等口腔疾病，還可以促進口腔血液迴圈，對牙齦按摩。
相信不少關注個人健康、或熱愛高品質生活的生活家早就關注到這一點也已經用上了電動牙刷。但是你知道嗎？電動牙刷其實也有“派別之爭”，你手中的電動牙刷，真的選對了嗎？
目前市面上的電動牙刷，按振動模式可以主要分為兩種：
一是機械旋轉式；二是聲波震動式。
機械旋轉式牙刷的工作原理主要是依靠電動機驅動，經由傳動軸再帶動刷頭作圓周轉動，利用刷頭旋轉產生強大的摩擦力來達到對牙齒的清潔作用。
在你日常進行普通刷牙動作的同時加強摩擦效果，因此對牙齒表面清潔比較乾淨。
但是一般情況下旋轉類的牙刷工作時噪音很大，單純的旋轉作業對於牙縫隙間的清潔不夠到位；同時高強度的摩擦對牙齒表面磨損影響會比較大。
而聲波震動式的工作原理則是先由內在電動機穩定運轉，產生高速的震動後，再將震動傳遞到刷頭和刷毛，使其震動頻率接近或等於聲波的頻率，帶動口腔中的牙膏泡沫和水形成一股高頻潔流，深入口腔各個角落進行沖刷清潔，而不是直接使用聲波來清潔口腔和牙齒。
因此聲波震動類牙刷對牙齒表面的潔淨能力大多都比不上機械旋轉類的，但是由此帶來對牙齒的磨損也相對較小。
此外，市面上也還有一種超聲波電動牙刷，但是大多數自稱“超聲波”的電動牙刷也只是在模糊概念來宣傳罷了。真正的超聲波的頻率在 20000 赫茲以上，然後利用超聲波能量在牙周產生空化效應，以達到清除牙周污垢和菌斑的效果。
同時，通過觸及牙齦的刷毛傳遞到牙齦表面的超聲波能量進一步滲透到牙齦內部，作用於細胞膜後，加速血液迴圈，促進新陳代謝，可抑制牙肉炎症和牙齦出血，防止牙齦萎縮。
超聲波電動牙刷的好處很多，但是相對應的價格一般都很高。普通的聲波牙刷對於一般用戶來說已經足夠了。
刷牙就是為了保持口腔清潔，如此看來，機械旋轉式的潔淨能力似乎比聲波式的要好，畢竟在高強度的摩擦面前牙齒污垢都幾乎能被擦掉。
那麼是不是選旋轉式的就肯定沒錯了呢？
當然不是，由於牙齒、牙齦附近的地方毛細血管很多，長時間使用旋轉式也許會有感覺到酸疼難受的情況出現甚至損害釉質。而較為“溫和派”做法的聲波式牙刷，則能避免這類問題，對於患有牙齒敏感的人群來說就會更安心使用。
而且經試驗發現，在刷牙力度在大於 90g 時繼續增加的情況下使用機械旋轉式電動牙刷進行刷牙，對牙齒的平均磨損程度會比聲波式的大四至五倍——而我們一般的日常手動刷牙的力度，早就大於 90g 了。
所以從長遠來看，用聲波振動式的電動牙刷准沒錯；但是對於牙齒間積聚污垢已經比較嚴重的人士，可以先用一段時間機械旋轉式的電動牙刷進行一番強度清潔，再轉用聲波振動式牙刷。
愛護口腔健康不是一日兩日的事，但是你還是想偷懶？那還是趕快去挑選一支合適的電動牙刷吧！