現在的人們越來越注重健康了，其中包括口腔的健康。其中牙齒黃也變成了很多人開始考慮的問題，因為越來越多的人會去洗牙。
洗牙是讓牙齒變白的一個好辦法，但是小編認為，想要牙齒健康得從自己的生活習慣做起。比如起床後是先刷牙再吃飯，還是先吃飯再刷牙呢？小編相信，很多人都會先刷牙再吃飯的吧！
事實上，起床後先吃早飯再刷牙才是正確的做法哦~
不刷牙就吃飯並不會影響健康。
有些人認為，不刷牙先吃飯，口腔的細菌會和食物一起進入我們的胃部，這會對我們的健康造成影響。其實啊，我們的胃酸可是很強大的哦，細菌進入胃裡以後會被胃酸消滅掉，只有小部分才會進到腸道裡，這對我們的健康是沒有影響的！
飯後刷牙可以減少牙菌斑！
牙菌斑是我們用肉眼看不見的，它是依附食物的殘渣來生存的。而飯後刷牙，可以有效減緩細菌的生長速度，這也能減少它們腐蝕我們牙齒的機會，牙齒會越來越健康哦~而且飯後刷牙可以去除異味！
所以，飯後刷牙的好處也是不少的哦~接下來，保護牙齒還要依靠一些工具。
>>牙刷
可潔可淨牙刷，羽柔刷絲，柔軟度比較好，不會對牙齦造成很大的刺激。刷頭也採用了小頭牙刷，呵護了牙齦的健康，大人小孩都可使用！
充電式的電動牙刷，現在越來越多的人都會選擇。一分鐘可以旋轉31000次，高效三維立體式情節，可以保持高校的清潔力度，有效去除牙齦菌斑！
4個原裝刷頭，超聲波電動牙刷，成人小孩均可使用。優質刷毛，舒適感好，磨圓工藝。防水等級高，聲音小，震動頻率也不小哦~
>>牙膏
小巨蛋牙膏，這一款是便攜旅行裝，去哪都可以帶在身邊。梔子花璀璨牙膏，能夠潤養齒底微孔，逆掃頑強污漬，讓你的牙齒亮澤好看！
珍藥房牙膏，讓你告別牙黃牙結石，減少牙斑菌，帶給你清新的口氣。這一款對於常年抽煙的人來說，也很適合哦~
三精雙黃連牙膏，使用的是用做兒童口服液的標準做的牙膏，可以安全放心使用！而且這一款牙膏可以幫你從根源上解決口腔上火問題。用料好，減少牙齒磨損！
>>漱口水
黑人漱口水，共有2種口味。雙重薄荷和清心綠茶。可以清除口腔細菌，預防蛀牙，還能呵護你的牙齦健康，給你清新的口氣。
倍諾潔優護漱口水，西班牙原裝進口二合一。薄荷清香，讓人感覺舒爽。科學的配比，保護你的口腔健康。
佳口林漱口水，成分非常溫和，其中不含酒精，不刺激，孕婦也能使用哦~甜甜的薄荷香，不辣口，清新口氣。零色素，口腔護理更加安心。