有時候,一頓豐盛的晚餐並不需要什麼特殊的日子。畢竟,在這樣一個明媚的四月,每一天都是如此的美好,都值得我們去慶祝。當然,今天是我和馬克(我的男朋友)相識兩周年的日子,用美味的食物來慶祝,最合適不過了。
隨著春季的到來,關於各種美食的文章也開始佔據博主們的頭條。今天我要做的這個沙拉,除了大家常見的蔬菜外,還加入了鷹嘴豆和乳酪,讓色彩更加的鮮明,口味也更獨特。這道菜是我們去印尼的時候品嘗到的,它讓我再度回想起了在印尼旅遊的那段美好時光。
雖然,在我做好沙拉端上桌後,馬克並沒有顯得很激動,顯然,他更喜歡肉丸和通心粉,但是他還是對這個沙拉表示了讚美。但是顯然,這個晚上他沒有吃飽,所以想要做沙拉的朋友們,如果是為了吃飽,還是加點主食吧,不然漫漫長夜空著肚子可不舒服呀。
沙拉原料:
2只青椒
10顆櫻桃番茄
一罐鷹嘴豆(約70克)
芝麻菜
新鮮香菜
一把紫蘇葉
200克羊乳酪
1個檸檬
1個紅洋蔥
橄欖油
鹽
新鮮黑胡椒
紅酒醋
糖
製作流程:
1. 首先將醃制的紅洋蔥切片成圈,將其他蔬菜(芝麻菜、香菜、紫蘇)洗淨,將乳酪提前半小時從冰箱拿出備用。
2. 鷹嘴豆可以直接用真空包裝的成品,也可以用橄欖油在鍋中烹炸一下,這樣鷹嘴豆的香脆口感會更好,但是熱量也會高哦。
3. 除去青椒內部的種子,切碎備用。
4. 將各種沙拉配料混合,混合沙拉配料。加入2湯匙橄欖油,2茶匙糖,擠入檸檬汁。加入適量的鹽(依據個人口味)和黑胡椒,把切碎的羊乳酪撒在上面,最後拌入洋蔥即可。
這樣的色香味俱全的沙拉,你心動了嗎?在萬物復蘇的春天,“食草族”們可以開動起來了!