又到了蚊蟲滋生的季節了！每年這個時候，很多寶媽都要問兩個問題：第一，如何防止寶寶被蚊蟲叮咬？第二，寶寶被蚊蟲叮咬之後，如何護理？對於這兩個問題，有很多傳統的做法，網上各個育兒公眾號的文章也多不勝數。但那些傳統的做法和文章，99%都是不準確甚至錯誤的。因此今天和明天，我們口袋育兒就詳細回答這兩個問題，給寶媽一份驅蚊攻略，讓寶寶睡的更安心！
1 ｜最好的驅蚊辦法
蚊子叮咬人，主要是被人體的體味、體溫和呼吸出的二氧化碳吸引的。所以首先來說，勤洗澡能相對的避免蚊子叮咬。
而驅蚊的問題，要分室內和室外兩個環境。對室內來說，最好的驅蚊辦法是不用任何驅蚊劑，只用物理的方式。這需要做到三點，第一是給家裡裝上紗窗；第二是給寶寶用上蚊帳；第三是室內清理積水，比如水池、水龍頭、地漏、花瓶、飲水機甚至潮濕的拖把，儘量讓這些地方保持乾燥或被密封。（蚊子是在水裡繁衍的，一般只要30毫升的積水，蚊子就能生存繁衍）。所以清理好積水，再加上紗窗和蚊帳，就能在室內非常有效的隔絕蚊子了
有效的物理驅蚊方法就這些了。近些年，有一些商家推出滅蚊燈、超聲波滅蚊器等等，那些方法我們稍後會介紹，都是不靠譜的物理驅蚊方式，寶媽不用買那些產品
2 ｜化學驅蚊劑有哪些？
除了物理方式驅蚊，真正有效的驅蚊方式是使用化學成分的“驅蚊劑”。但是請寶媽注意，美國兒科學會（AAP）並不建議在室內使用驅蚊劑，驅蚊劑主要在戶外使用。不過由於我們居住的環境不同，有的寶媽即使做了上述“物理辦法”，但室內可能還是有蚊蟲騷擾寶寶，那這些寶媽也可以考慮下面介紹的驅蚊劑方式
我們先概括的說一下，驅蚊劑產品多種多樣，既包括專門的驅蚊劑；也包括和護膚霜、防曬霜混合的護膚品；或者像我們中國媽媽最熟悉的“花露水”。。。但無論產品形態如何，能使用在人體的驅蚊劑的成分，主要有下面這5類：
1，避蚊胺（DEET）
2，驅蚊酯（IR3535/BAAPE）
3，派卡瑞丁（Picaridin）
4，檸檬桉葉油（Oil of LemonEucalyptus）
5，各類香草（中藥）
下面是一款花露水的產品說明書，寶媽你看其成分表裡面，就寫的是：驅蚊酯
因此寶媽不要被五花八門的產品宣傳迷惑，真正有效的驅蚊產品，必然含有上面的五種成分之一！
3 ｜安全、有效的驅蚊劑
上面五種驅蚊劑成分，要給寶寶用哪種？這需要考慮兩個因素：安全和有效。美國兩個權威機構美國環保署（EPA）和美國兒科學會（AAP）就根據這兩個因素，對上面的驅蚊劑進行了審定，最終結果如下表：
這個表已經很清楚了，美國兒科學會（AAP）認為，對寶寶來說，真正安全、同時還有效的驅蚊成分就兩種：避蚊胺（DEET）和派卡瑞丁（Picaridin）。
這裡要說說中國市場的情況了：我們推薦含有派卡瑞丁（Picaridin）或避蚊胺（DEET）成分的驅蚊劑；其次，中國市場最常見的是驅蚊酯（IR3535/BAAPE）成分的產品，幾乎所有驅蚊的花露水都用的是這個成分。驅蚊酯相對也是很安全，但可能是考慮效果問題，AAP一直沒有推薦給寶寶使用。我們因此也不建議寶媽使用這類成分的花露水。第三，所有的香草或中藥成分，號稱純天然的驅蚊產品，其品質和安全性都沒有驗證過，寶媽如果非要用這些產品，其實是拿自己的寶寶當試驗品了
另外有三件事情，也比較有意思，要特別說明一下：
1，目前多數國內產品含有的是“驅蚊酯”，廠家就特意強調“不含避蚊胺”，說得避蚊胺好像不是好東西，殊不知，雖然驅蚊酯也可以用；但避蚊胺（DEET）才是美國兒科學會推薦給寶寶用的驅蚊產品，AAP反而沒有推薦驅蚊酯！
2，國內正規的驅蚊產品，都必須在農業部獲得生產許可證。因為這些化學成分都是有毒性的，歸口算是“農藥”，歸農業部管理。這就是為什麼有的驅蚊效果“花露水”算是“農藥”！寶媽不用擔心，這只是產品歸口管理的問題，它們是可以安全使用在人體上的。
3，“純天然”其實不靠譜。國內正規驅蚊產品的農業部批文不太好拿，所以很多小廠家就打“擦邊球”，生產號稱“不含DEET”，“不含驅蚊酯”的“純天然”中藥驅蚊包了。但這些驅蚊包因為沒有監管，所以真正的成分很神秘，這些成分是否安全，驅蚊效果是否好，這些都不知道。沒准有的“奸商”還會偷偷摻雜濃度更高的驅蚊酯呢！所以說啊，商家自稱的“純天然”往往並不是好事，其實更不放心；合格的“農藥”反而是安全的！
4 ｜如何使用驅蚊劑
1，美國兒科學會建議寶寶在2個月以後就可以使用驅蚊劑，加拿大兒科方面的建議更保守一點是6個月以後。但不管如何，總之寶寶沒有2個月大的話，是絕對不要使用任何驅蚊劑的，只能蚊帳的方式避蚊
2，驅蚊劑可以直接塗抹在皮膚上。但注意不要塗抹在眼睛、手指、外☆禁☆陰等處以及皮膚有潰口的地方。如果你實在擔心，也可以把驅蚊劑塗抹在寶寶衣物上，但這樣驅蚊效果可能會差點
3，如果使用DEET的驅蚊劑，濃度在10%-30%之間（10%的防護效果一般是2小時；30%的防護效果是5小時）；如果使用派卡瑞丁（Picaridin），濃度在5%-10%之間
4，不要使用防曬驅蚊二合一的產品！因為防曬需要反復塗抹，使用這些二合一產品可能會造成驅蚊劑使用超標
5，雖然AAP沒有推薦驅蚊酯（IR3535），但是因為國內的花露水多數都是這個成分，所以我們也特別說明一下：對成年人來說，驅蚊酯（IR3535）的安全濃度範圍是7.5%-20%；如果低於7.5%，驅蚊效果是令人懷疑的（根據美國藥師協會權威網站drugs.com數據）。寶媽可以根據這個資料參考
6，使用驅蚊產品，要避免接觸火源！因為包括花露水等等驅蚊產品，都含有乙醇（酒精）成分，如果接觸火源會導致燒傷！
5 ｜那些不靠譜的驅蚊辦法
我們最開始說了，傳統的驅蚊辦法五花八門，多數是不可靠的。（對比看看，AAP推薦的DEET是被90億人次使用而證明安全有效的產品）。傳統驅蚊方法不可靠表現在兩個方面：要麼這個產品不能真正驅蚊，要麼這個產品對寶寶很不安全。下面我們把常見的不靠譜驅蚊辦法說一說
1，蚊香或電子蚊香
成年人可以用，但不要給寶寶用！因為無論蚊香或電子蚊香，雖然它們都能有效驅蚊，但是它們驅蚊的成分是菊酯類的化合物，這對寶寶是不安全的！
2，維生素B1驅蚊
這個方法是無效的，但流程很廣。這可能是因為個別人擦了之後，維生素B1和他的體味混合成的味道，恰恰是蚊子不喜歡的，所以驅蚊了。但這個事情對大多數人是無效的。特別是，萬一維生素B1和寶寶的體味混合的味道，是蚊子喜歡的呢？嘿嘿
3，聲音驅蚊
包括超聲波驅蚊和手機發聲驅蚊等等。超聲波驅蚊純屬商家虛構的，已經證明是無效的商業噱頭。至於手機發聲驅蚊，原理和超聲波驅蚊類似，也都是無效的，只是遊戲而已
4，燈光碟機蚊
各種驅蚊燈產品，比如紫外驅蚊燈等等。這個方法能殺死大量飛蟲，特別是有一類長得像蚊子的“搖蚊”。但其實經過多次科學實驗證明，燈光碟機蚊對真正的蚊子，反而是沒有效果的。此外，它還可能能吸引蚊子飛過來。所以美國有個昆蟲學家就建議過：如果你要用燈光碟機蚊，那最好的方式是把驅蚊燈放到鄰居家的院子裡。哈哈！
5，驅蚊手環
這些方法沒有經過科學測試，所謂驅蚊效果都是商家自我宣傳的，其安全性也無法證明，不建議給寶寶用
6，中草藥或香草驅蚊
這些方法同樣沒有經過科學測試，有效性和安全性都無法證明，不建議給寶寶使用