賞完了玉蘭、櫻花,來一碗黑糖蜜花生酪吧。軟滑的花生酪裡各種帶來好氣色的食材都有了。花生補血,黑豆補腎,黃豆“長肌膚、益顏色”,黑糖對補血也是頗有益處。
/用料/
花生 50克
黑豆25克
黃豆25克
冰糖 適量
葡萄糖酸豆腐內酯 1包(3克)
水 1000毫升
黑糖 適量
/做法/
1.將花生和黑豆、黃豆浸泡一晚上,超過6小時。
2.將花生和黑豆、黃豆還有冰糖加入1000毫升的水,放入豆漿機中,攪打、加熱沸騰,成為一鍋漿。
3.倒出一包豆腐內酯,用少量水化開。這是在網上買的,用來自己點豆腐用。
4.用漏勺過濾花生漿。
5.將溫度大約為85度的花生漿沖入有豆腐內酯的碗中,靜置十幾分鐘就會凝固了。
6.將凝固好的花生酪放入冰箱冷藏。吃的時候,用一點水化開紅糖或者黑糖,成為粘稠的黑糖蜜,倒在花生酪上。我用了一片核桃糕和少許檸檬百里香作為點綴,其實用碾碎的花生碎搭配也是極好的。
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