俗話說一年之計在於春,一日之計在於晨。在一年之中,春天是最美好的,處處充滿了生機,充滿著希望與活力。而一天之中,伴著春日溫暖的晨光,做一個精緻的早餐,心情都是極好的。
然而這份早餐的品質也決定了你一天的精神狀態!如果長期不吃早餐對身體健康是非常不利的,在腸胃上容易導致營養失衡、引發胃病、抵抗力下降。對於愛美的MM來說,長期不吃早餐,人體只能動用體內儲存的糖原和蛋白質,久而久之會導致皮膚乾燥、起皺和貧血,加速衰老。
每天在快節奏的生活下,我們盡可能的將一切可以利用的時間進行壓縮,我們卻忽略了自己的健康。我們在忙綠中已經漸漸忘記了吃早餐的習慣。
或許一塊麵包加杯牛奶或者配上濃濃的咖啡,都可以開啟你健康生活的新一天! 早餐我們也要注意豐富營養,一般在清晨的時候,伴隨著我們的蘇醒,腸胃也開始工作,但是這個時候腸胃還處於困頓的狀態,所以會有時候感覺胃口不太好。那麼早餐也應儘量吃些容易消化的軟食或者流食。比如牛奶、豆漿、粥。
下面介紹幾款做精緻早餐的必備品!
1.家用烤麵包機
小家電是家中的必備,每天伴著鬧鐘的清晨,簡單的生活伴隨著一頓美味的早餐開啟。一片烤麵包加一杯熱騰騰的牛奶,簡單又營養健康。這款麵包機性價比高,進行了多次升級,烤麵包變得隨心所欲!
2.家用全自動優酪乳機
不愛喝牛奶和豆漿的美女們,不妨來杯自製優酪乳。優酪乳也更具有營養價值,更有助於吸收。有了這款優酪乳機,可以根據自己的口味隨意調配,自由搭配水果、堅果、營養美味。一次可調出多個口味,簡單方便。
3.不粘鍋煎蛋平底鍋
煎蛋是很多人的最愛,使用專屬的煎蛋平底鍋,省時省力,清潔更快捷。這款平底鍋迷你可愛,除了煎雞蛋,還可以用來煎香腸或者裡脊。鍋面材質進口健康不粘材質,手柄採用優質電木材質,防滑穩固,經久耐用。
4.充電式便攜榨汁杯
這款榨汁機玻璃杯身的設計,攜帶方便,健康環保。4葉刀頭、USB充電設計、智慧系統,隨時隨地都可以喝上鮮榨果汁。是懶人們的必備品。
5.多功能蒸蛋早餐機
這款早餐機,功能強大,早晨我們可以用她來蒸蛋、煎蛋、蒸蛋羹。午餐晚餐我們也可以利用它輕鬆解決我們的飲食。一機可以完成多種烹飪,是不是很划算。自動控溫、自動斷電的人性化設計,更會讓你愛不釋手。
6.陶瓷創意早餐盤
認真對待早餐,從餐具開始。環保的材質,個性的圖案,不僅是餐具更是一件工藝品。精緻的美食就應該與美器完美搭配。每一天都要伴著完美的早餐開啟一天的啟程。一日之計在於晨,愛自己就給自己一個完美精緻的早餐,從現在做起,從一件小家電開始。